據(jù)浙江老年報(bào)訊 近一周,，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州七院）每天接診許多“幻陽癥”患者，其中以中老年人居多,。
       該院心身一科主任余正和表示,，所謂“幻陽”，是大家面對(duì)短期內(nèi)疫情發(fā)展的迅速變化,，心理出現(xiàn)的不適狀態(tài),，這是一種焦慮情緒,，,。
       “幻陽”后該怎么辦？余正和建議老年朋友做好四點(diǎn),。
       首先是接納,，要將“幻陽”視作一種正常情緒，以良好心態(tài)面對(duì)它,。其次是少看負(fù)面新聞,，不要聽信小道消息，要多看權(quán)威平臺(tái)和官方科學(xué)的信息,。還有,，要科學(xué)防疫，減少不必要的囤積,、哄搶,。最后是保持規(guī)律的作息生活，合理膳食,、適度運(yùn)動(dòng),，保持充足睡眠,。
       余正和提醒，如果“幻陽”無法通過自身調(diào)節(jié)緩解,，要及時(shí)尋求精神心理相關(guān)專業(yè)人員幫助,。