《歐洲心臟雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn),，房顫和中風高�,；颊撸�如果一周��(nèi)每天平均運動量減少1小時,，那么次日房顫風險就會增加24%,。平時越不愛運動的人，這種風險越高。
       南丹麥大學醫(yī)院和哥本哈根大學醫(yī)院研究小組對1410名老年參試者展開隨訪研究,。參試者平均年齡74.7歲,，其中女性占比46.2%。這些參試者沒有確診房顫,，但至少有1種房顫和中風風險因素（高血壓,、糖尿病、心衰及曾經(jīng)得過中風等）,。研究人員通過植入式循環(huán)記錄儀對參試者日常身體活動以及房顫發(fā)作情況展開連續(xù)監(jiān)測，跟蹤觀察時間約3.5年,。監(jiān)測發(fā)現(xiàn),，在361名參試者（占比25.6%）中，時間超過60分鐘的房顫發(fā)作過10851次,；在429名參試者（30.4%）中,，時間超過6分鐘的房顫發(fā)作人均97次。所有參試者每天平均運動112分鐘,。
       對比分析結(jié)果顯示,，近100天內(nèi)運動量相對較大的人群，房顫風險明顯更低,，運動量每天增加1小時,，房顫風險可降低12%；如果懶得動,，運動量每天減少1小時,，房顫發(fā)病風險就會增加24%。在總運動量處于低（少于80分鐘/天）,、中（80-141分鐘/天）和高（大于141分鐘/天）三組參試者中,，過去一周平均每天運動量如果比過去100天減少1小時，次日房顫發(fā)作風險會分別增加62%,、27%和10%,。
       這項新研究結(jié)果表明，存在房顫風險且本來就不愛動的老人,，如果運動量突然變更少,，應(yīng)當心房顫發(fā)作。因此,，監(jiān)測運動量對于降低房顫發(fā)作風險具有重要意義,。            （摘自《生命時報》）