做善事有利身心健康
本報(bào)綜合訊（王曉雄）美國心理學(xué)會(huì)發(fā)布一項(xiàng)最新研究報(bào)告顯示,，做善事和幫助他人對(duì)人們身心健康有益,。但并非所有善行對(duì)付出者帶來的益處都相同,，這取決于諸多因素，包括善事的類型,，身心健康的定義,，做善事者的年齡、性別和其他人口因素等,。研究報(bào)告發(fā)表在《心理學(xué)公報(bào)》上,。
此前有研究表明，與那些不經(jīng)常做善行的人相比,，踐行更多善行的人更快樂健康,。為了解不同善行所帶來的不同益處，研究人員對(duì)201項(xiàng)獨(dú)立研究進(jìn)行薈萃研究,，這些研究的對(duì)象共計(jì)198213人,。他們發(fā)現(xiàn)，幫助鄰居等隨機(jī)行善比有計(jì)劃的慈善志愿活動(dòng)更有利于人們身心健康,。原因或許是非正式的利他行為較隨意、自發(fā),，也更容易構(gòu)成社會(huì)聯(lián)系,。此外，非正式行善也較多樣化,，不是那么單調(diào)乏味,。
研究人員表示：“親社會(huì)行為，包括利他,、合作,、信賴和同情心對(duì)和諧社會(huì)而言是十分必要的因素，同時(shí),，它也有助于身心健康,�,！彼麄冞�發(fā)現(xiàn)，善行與心理幸福感的緊密聯(lián)系程度超過享受幸福感,。前者聚焦于自我實(shí)現(xiàn),，后者則單純指快樂、積極的感受,。
研究人員表示,，年輕人做善事時(shí)幸福程度更高，而年齡大的善行者則身體健康度更高,。與男性相比,，女性做善事時(shí)的健康程度更高。
此前有研究表明，與那些不經(jīng)常做善行的人相比,，踐行更多善行的人更快樂健康,。為了解不同善行所帶來的不同益處，研究人員對(duì)201項(xiàng)獨(dú)立研究進(jìn)行薈萃研究,，這些研究的對(duì)象共計(jì)198213人,。他們發(fā)現(xiàn)，幫助鄰居等隨機(jī)行善比有計(jì)劃的慈善志愿活動(dòng)更有利于人們身心健康,。原因或許是非正式的利他行為較隨意、自發(fā),，也更容易構(gòu)成社會(huì)聯(lián)系,。此外，非正式行善也較多樣化,，不是那么單調(diào)乏味,。
研究人員表示：“親社會(huì)行為，包括利他,、合作,、信賴和同情心對(duì)和諧社會(huì)而言是十分必要的因素，同時(shí),，它也有助于身心健康,�,！彼麄冞�發(fā)現(xiàn)，善行與心理幸福感的緊密聯(lián)系程度超過享受幸福感,。前者聚焦于自我實(shí)現(xiàn),，后者則單純指快樂、積極的感受,。
研究人員表示,，年輕人做善事時(shí)幸福程度更高，而年齡大的善行者則身體健康度更高,。與男性相比,，女性做善事時(shí)的健康程度更高。