如今,，厚底雪地靴依然引領時尚潮流。但骨科專家表示,，厚底雪地靴雖然能在視覺上帶來增高效果,，但是長期穿著可能會對腳部造成一定傷害，還有患上足底筋膜炎和慢性肌腱炎的風險,。
       “由于一些雪地靴較寬松且鞋底較厚,，這讓腳部的活動空間增大且減少了對地面的感知�,！焙邶埥�省醫(yī)院骨外二科主任黃志說,，厚底鞋會增加踝關節(jié)與地面的垂直距離，相當于延長了阻力臂,。這會放大踝關節(jié)受到的力距,，導致肌肉和韌帶花費更多力氣維持穩(wěn)定。時間一長會導致足底酸痛,，嚴重時甚至會引發(fā)整個足部韌帶的慢性勞損,。不僅如此，厚底鞋還會影響步行時人踝膝髖的運動節(jié)律,，增加受傷風險,。
       黃志介紹，一些雪地靴的鞋底不僅厚而且松軟,，這會導致足底沒有應力支撐，為了維持足部縱弓的形狀,，足底筋膜要承受更大壓力,，很容易繼發(fā)足底筋膜炎，導致足部疼痛,。同時,，控制足部的小腿三頭肌也會產(chǎn)生疲勞感。
       黑龍江省醫(yī)院骨外三科副主任時劍輝建議,，如果因為穿雪地靴患上足底筋膜炎和慢性肌腱炎,，建議減少足部活動，進行熱敷,，同時配合專業(yè)按摩,、拉伸訓練等。但有急性扭傷史,、局部有疼痛腫脹的患者,，應先對患處冰敷72小時，并在醫(yī)生指導下用藥,。如果存在足弓異常,，也可以考慮使用矯形鞋墊進行輔助治療,。
       此外，時劍輝提醒,，除了厚底雪地靴外,，其他類型的鞋如高跟鞋、尖頭鞋和人字拖也可能對腳部造成損傷,。高跟鞋因為鞋跟窄會增加踝關節(jié)扭傷的風險,，特別是在快步行走時風險更大，而且其鞋跟高,，可能導致傷勢更加嚴重,。尖頭鞋會向外側(cè)擠壓腳趾，容易產(chǎn)生(足右加母)外翻,，特別是高跟的尖頭鞋,，更容易導致前足負重過多，明顯加重(足右加母)外翻風險,，引起腳趾疼痛,。人字拖由于鞋底薄，對足弓缺乏有效支撐,，僅靠兩根細細的帶子連系著鞋與足,。人們穿著時只能靠腳趾的力量“夾帶”前行，前足及腳趾會長時間無意識地繃緊,，時間久了易致腳趾屈肌腱勞損,，甚至引發(fā)足底筋膜炎。