據(jù)人民日報(bào)電（記者 楊彥帆）開窗通風(fēng)是保持室內(nèi)空氣新鮮與人體健康的重要措施，尤其對(duì)老年人來說,，在室內(nèi)生活時(shí)間相對(duì)較長,，開窗通風(fēng)顯得尤為重要。
       “冬季天氣寒冷,，有些人因?yàn)榕吕涠�不開窗,，這是不可取的。長時(shí)間不開窗會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降,，容易聚集灰塵,、細(xì)菌和病毒，增加發(fā)生呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn),�,！北本├夏赆t(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師吳海玲說,，開窗通風(fēng)也需講究方法,，以免引起不適或健康問題。
       吳海玲建議,，天氣寒冷時(shí),，可以短時(shí)間開窗通風(fēng)，每次10分鐘左右,，每天2—3次為宜,，減少室內(nèi)熱量流失。通風(fēng)時(shí),，老年人應(yīng)穿保暖的衣服,，以免因冷風(fēng)著涼。
       開窗通風(fēng)最好避開清晨和深夜,。清晨空氣濕度較大,，可能有較多的塵埃；深夜溫度低,，冷空氣容易刺激呼吸道,。建議上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間進(jìn)行通風(fēng)，這段時(shí)間空氣質(zhì)量通常較好,。
       吳海玲提醒,，應(yīng)避免冷風(fēng)直吹和穿堂風(fēng)。老年人呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能逐漸衰退,，免疫力較弱,，開窗通風(fēng)時(shí)要避免冷風(fēng)直吹身體，尤其是頭部和關(guān)節(jié)部位。建議利用屏風(fēng)或窗簾擋住風(fēng)口,。盡量避免形成穿堂風(fēng),，以免室內(nèi)溫差過大導(dǎo)致感冒或關(guān)節(jié)不適。