好不容易挨過了花粉襲擊，過敏星人又迎來了楊柳飛絮的圍攻,。飛絮飄散空中,，可以說是無孔不入,，它能引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘等多種疾病,。今天北京市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生所的專家就跟大家分享一下防飛絮的秘籍,。
       小飛絮引發(fā)的大麻煩
       楊花不是花,柳絮亦非絮,，它們是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附屬毛(絮狀物)所組成的混合體,楊柳飛絮實(shí)則是楊柳母樹利用風(fēng)進(jìn)行種子傳播的過程。
       正是這些絮狀物給人們帶來了很大的麻煩,，可引起部分敏感人群過敏,。人體接觸楊柳花粉和細(xì)小飛絮后，會(huì)引起過敏反應(yīng),，主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫,、流淚等,；呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏,、喉嚨瘙癢、咳嗽等,，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)氣喘,、哮喘等；皮膚上也可能出現(xiàn)干燥,、紅腫,、瘙癢,、風(fēng)團(tuán)等過敏癥狀,。
       惹不起咱就躲著走
       和其他過敏一樣,，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內(nèi),。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月,，一般中午最多，敏感人群盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出,，即便要做戶外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候,，比如早晨,、夜晚，降雨后也會(huì)大幅度緩解,。
       室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生,，濕式清掃,，必要時(shí)開啟空氣凈化器。
       此外,，可登錄中國(guó)氣象網(wǎng)網(wǎng)站或氣象北京微信查詢楊柳飛絮預(yù)報(bào)，提前做好防護(hù),。
       需要提醒的是,，如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物緩解癥狀,。切勿自行用藥或忽視癥狀，以免加重病情,。
       外出別忘“武裝到牙齒”
       防絮入鼻 飛絮細(xì)小，易被吸入鼻腔,，之后鼻塞,、鼻澀、流鼻涕,、打噴嚏接踵而來，嚴(yán)重的甚至引發(fā)氣喘,、哮喘等更為嚴(yán)重的呼吸道癥狀或疾病,。敏感人群外出時(shí)需佩戴口罩做好防護(hù)，口罩使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說明佩戴,，佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴,，保持口罩與面部緊密貼合,，密閉性越好防護(hù)效果越佳。
       防絮入眼 飛絮入眼,，很難清除,，會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚,，上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥,。
       外出時(shí)佩戴紗巾、護(hù)目鏡,、眼鏡等，尤其是騎行外出的人,，增加了飛絮迎面入眼的機(jī)會(huì),，一定要做好眼睛的防護(hù)。
       包裹自己 皮膚易過敏的人群,，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍,，甚至紅腫發(fā)炎,。外出要“包裹”自己，戴帽子,，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸,。皮膚沾上飛絮后,，要及時(shí)清除，最好用溫水清洗,，有助預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀,。當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)千萬不要抓撓，輕輕拍打,、冷敷,、涂止癢藥可減輕癥狀,。
       外出后返回應(yīng)先洗手，同時(shí)清洗鼻腔和面部,，及時(shí)清掃外衣上的飛絮,。