本報(bào)綜合訊 人在體力活動(dòng),、進(jìn)食辛辣,、氣候炎熱或情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)出汗,，這屬于正常生理現(xiàn)象,。但當(dāng)汗出而無汗,，不當(dāng)汗出而汗出過多,，或僅局部汗出，就屬于病理現(xiàn)象了,。中醫(yī)認(rèn)為,，“汗為心之液”“汗血同源”，汗出過多會(huì)使人體精氣外泄而至氣虛,，臨床表現(xiàn)為常常覺得氣短,、神疲乏力，進(jìn)一步加重會(huì)影響氣血運(yùn)行,。其中,，出汗部位對(duì)健康影響最大的，當(dāng)屬項(xiàng)頸（脖子）,。
       《靈樞·逆順肥瘦》記載：“手之三陽(yáng),，從手走頭；足之三陽(yáng),，從頭走足,�,！边@句話的意思是說，手太陽(yáng)小腸經(jīng),、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及督脈的循行都經(jīng)過項(xiàng)頸,，此處長(zhǎng)期出汗或出汗較多，會(huì)使經(jīng)氣向上沖逆,，影響氣血運(yùn)行,，輕者出現(xiàn)脖子肌肉惡風(fēng)、僵硬,，重者引起頭痛,、失眠等癥狀，更嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心悸,、目眩,，整個(gè)人看起來很虛弱。
       項(xiàng)頸汗出過多的人群,，可嘗試以下方法調(diào)理,。
       避免汗出當(dāng)風(fēng)�,！帮L(fēng)為百病之長(zhǎng)”,，風(fēng)寒侵襲會(huì)加重項(xiàng)頸不適，因此要注意項(xiàng)頸保暖,。辦公或乘公共交通時(shí),，如果坐在風(fēng)口處，最好披一件披肩,，護(hù)著脖子,。
       吃些食療方。項(xiàng)頸汗出過多,，多為氣虛者,，這些人平時(shí)可多吃小米、大棗,、山藥等補(bǔ)益中氣的食物,。也可每日取適量百合、黃芪,、西洋參沖泡代茶飲,。
       勤鍛煉�,！罢龤獯鎯�(nèi),，邪不可干”，項(xiàng)頸汗出過多可通過適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，傳統(tǒng)的太極拳,、八段錦,、五禽戲適合各類人群，不會(huì)過度耗氣傷津,，是增強(qiáng)體質(zhì)的好方法,。
       湯劑調(diào)理。項(xiàng)頸長(zhǎng)期汗出過多,，且伴有氣短,、乏力、目眩,、心悸,、失眠等比較嚴(yán)重癥狀的人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中醫(yī)方劑桂枝龍骨牡蠣湯調(diào)理,。