據(jù)齊魯晚報(bào)訊 據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年我國(guó)兒童青少年總體近視率達(dá)到52.7%,，小學(xué)階段是35.6%,，高中階段達(dá)到80.5%。據(jù)預(yù)測(cè),，至2050年,，我國(guó)近視率將達(dá)到66.8%，高度近視率將達(dá)到13%,。
       高度近視可以引發(fā)一系列眼部病變,。最常見(jiàn)的就是高度近視并發(fā)的白內(nèi)障和眼底病變。白內(nèi)障可以手術(shù)解決,，眼底病變就比較復(fù)雜和棘手,。高度近視引發(fā)的眼底病變包括黃斑變性、視網(wǎng)膜萎縮,、視神經(jīng)損傷和孔源性視網(wǎng)膜脫離,，都是可以致盲的疾病。
       那么,，目前有哪些手段可以防控近視?梁長(zhǎng)森表示，對(duì)于尚未發(fā)生近視的孩子,，醫(yī)院會(huì)免費(fèi)建立屈光發(fā)育檔案,，定期隨訪孩子的視覺(jué)發(fā)育狀況。
       對(duì)于已經(jīng)近視的孩子,，首先要進(jìn)行眼軸,、曲率等眼科檢查并散瞳驗(yàn)光，以鑒別是真性近視還是假性近視,。
       “對(duì)于假性近視,，我們會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行日常行為習(xí)慣指導(dǎo)，或者進(jìn)行翻轉(zhuǎn)拍,、聚散球等視功能訓(xùn)練,，幫助孩子睫狀肌逐漸放松，從而緩解假性近視,。對(duì)真性近視的孩子,，則需要規(guī)范驗(yàn)光配鏡。普通框架眼鏡是最基礎(chǔ)的矯正方法,，但不具備控制度數(shù)增長(zhǎng)的功能,。”
       “目前我們常規(guī)使用的近視防控產(chǎn)品，主要包括角膜塑形鏡和離焦眼鏡,�,！绷洪L(zhǎng)森介紹，角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡,，夜晚睡眠時(shí)佩戴,，白天不需要戴眼鏡，也能達(dá)到正常視力,。
       角膜塑形鏡臨床效果比較確切,，大多數(shù)孩子都能達(dá)到滿意的控制效果。
       離焦眼鏡是可以控制近視發(fā)展的框架眼鏡,，其原理也是減少視網(wǎng)膜周邊的遠(yuǎn)視性離焦,，其控制效果僅次于角膜塑形鏡。
       2021年,，教育部等十五部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021-2025年）》,，其中提到，增加戶外活動(dòng),、減少近距離用眼,，是最主要的防控方法。
       為什么說(shuō)戶外活動(dòng)這么重要?梁長(zhǎng)森主任說(shuō),，戶外活動(dòng)能讓眼球接受更多自然光線和適當(dāng)?shù)淖贤饩�照射,，戶外瞳孔變小，可以使成像更加清晰,。同時(shí),，充足的陽(yáng)光照射，可促使眼睛特定受體激活,，從而減少眼軸增長(zhǎng),。
       此外，減少近距離用眼,、避免電子產(chǎn)品過(guò)度使用,，使眼睛得到充分放松、減少視疲勞,，也能有效防止近視發(fā)生和發(fā)展,。
       梁長(zhǎng)森建議，學(xué)齡期兒童每天要保持2小時(shí)陽(yáng)光下的戶外活動(dòng),，對(duì)近視防控會(huì)有顯著效果,。
       除了多帶孩子參加戶外活動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉,，還要改變不良的用眼和飲食習(xí)慣,，少吃甜食,，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素較多的食物,，對(duì)防控近視也有很大好處,。
       據(jù)了解，目前,，濟(jì)南市0-6歲兒童眼保健和青少年近視防控工作已全面鋪開(kāi),。濟(jì)南市第七人民醫(yī)院作為歷城區(qū)的雙定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，已連續(xù)3年走進(jìn)學(xué)校和幼兒園,，開(kāi)展每學(xué)期一次的視力篩查工作,。