據(jù)人民網(wǎng)電 酒量真的能練出來嗎,？很多人寄希望于“天道酬勤”,，認為每次多喝一點，天長日久就能把酒量給練出來,。
       這種說法是不科學的,。實際上，臉紅綜合征是身體天然的預警和保護,，可防止個體酒精（乙醇）中毒,。如果非要頂著這個難受勁去鍛煉酒量，看似臉紅綜合征緩解了一點,，但這是因為臉部血管對刺激麻木了,，表現(xiàn)得不那么紅。實際上,，體內(nèi)沒有及時代謝的乙醛仍然在持續(xù)損害著臟器,。
       另外，過量飲酒還可影響免疫功能,、雌激素水平,，以及造成消化道菌群失調(diào)，這些負面因素都會侵蝕身體健康,，甚至促進腫瘤發(fā)生,。
       在喝酒前，多吃點飯菜,，喝點酸奶,，吃根香蕉，讓胃充滿起來,，可以減慢酒精吸收,，減輕身體代謝酒精的壓力。盡量多喝水,，或者服用一點解酒藥,，有利尿作用，可以幫助盡快排出酒精,。