據(jù)生命時報訊 俗話說,，“笑一笑十年少,；愁一愁白了頭”。你可知道,，如果和他人一起笑,，還會延年益壽。近日,，日本東北大學研究生院國際牙科保健學專業(yè)的研究小組在《預防醫(yī)學》雜志發(fā)表新研究表明,，與一個人獨處時笑相比，和親朋好友一起說笑,，可提高老人生活自理能力,，降低功能性障礙和殘疾以及需要護理的風險，從而延長健康預期壽命,。
       研究小組利用日本老年醫(yī)學評估研究的數(shù)據(jù),，采取問卷調(diào)查方式，以12571名65歲以上老人（男性占46.1%）為對象,，進行約6年追蹤，分析研究和他人一起笑與功能性殘疾和需要護理之間的關(guān)聯(lián),。結(jié)果顯示,，與一個人獨處時笑（如看電視等）相比，與他人交流時笑的機會越多,，需要護理風險越低,。其中，僅和朋友一起笑,，需要護理風險降低29%,；和朋友、兒孫輩一起笑,，需要護理風險降低38%,；和朋友、配偶一起笑,，需要護理風險降低39%,。
       研究人員認為，老人生活自理能力與生活質(zhì)量和健康壽命密切相關(guān),，功能性障礙和殘疾可導致老人生活自理能力下降,，需要護理風險升高。和親朋好友一起說笑,，能大大降低這一風險,，可作為防范措施之一,。