
常喝紅茶 降低死亡風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)科技日?qǐng)?bào)訊 一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn),喝紅茶可能與較低的死亡風(fēng)險(xiǎn)有關(guān),。每天喝兩杯或兩杯以上茶的人患病風(fēng)險(xiǎn)最低,。
英國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院研究人員利用英國(guó)生物庫(kù)數(shù)據(jù)進(jìn)行一項(xiàng)研究,評(píng)估飲茶與全因和特定原因死亡率之間的關(guān)系,。
他們還評(píng)估了常見的茶伴侶(牛奶和糖)使用,、茶的溫度以及影響人們咖啡因新陳代謝速度的基因變異是否存在不同的聯(lián)系。
此次研究的調(diào)查對(duì)象中,,85%的人報(bào)告經(jīng)常喝茶,,其中89%的人報(bào)告說喝紅茶。與不喝茶的人相比,,報(bào)告每天喝兩杯或者更多杯茶的參與者,,其死亡風(fēng)險(xiǎn)降低9%-13%。
同時(shí)考慮其他因素,,如參與者是否也喝咖啡,,在茶中添加牛奶或糖,他們喜歡的茶的溫度,,或者與咖啡因新陳代謝相關(guān)的遺傳變異,,都觀察到了這種關(guān)聯(lián)。
研究人員認(rèn)為,,他們的發(fā)現(xiàn)表明,,即使茶的攝入量較高,也可以成為健康飲食的一部分,。
英國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院研究人員利用英國(guó)生物庫(kù)數(shù)據(jù)進(jìn)行一項(xiàng)研究,評(píng)估飲茶與全因和特定原因死亡率之間的關(guān)系,。
他們還評(píng)估了常見的茶伴侶(牛奶和糖)使用,、茶的溫度以及影響人們咖啡因新陳代謝速度的基因變異是否存在不同的聯(lián)系。
此次研究的調(diào)查對(duì)象中,,85%的人報(bào)告經(jīng)常喝茶,,其中89%的人報(bào)告說喝紅茶。與不喝茶的人相比,,報(bào)告每天喝兩杯或者更多杯茶的參與者,,其死亡風(fēng)險(xiǎn)降低9%-13%。
同時(shí)考慮其他因素,,如參與者是否也喝咖啡,,在茶中添加牛奶或糖,他們喜歡的茶的溫度,,或者與咖啡因新陳代謝相關(guān)的遺傳變異,,都觀察到了這種關(guān)聯(lián)。
研究人員認(rèn)為,,他們的發(fā)現(xiàn)表明,,即使茶的攝入量較高,也可以成為健康飲食的一部分,。