本報(bào)綜合訊（王蕊）忘帶鑰匙,、忘帶文件、忘記日子……很多人都出現(xiàn)過(guò)類似的表現(xiàn),。針對(duì)這種情況,，大家往往發(fā)出“年紀(jì)大了”“腦袋不好使了”等感慨,，其中不乏正值盛年的年輕人。年輕人記憶力變差,、丟三落四是什么導(dǎo)致的呢,？
       浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任羅本燕介紹,，記憶力下降主要可以分為病理性和非病理性兩種情況。如果把人腦比作U盤(pán),，那么記憶力就像是存儲(chǔ)東西,，不僅要把經(jīng)歷過(guò)的事情通過(guò)大腦皮層存儲(chǔ)到腦中，還要能有效提取出來(lái),。無(wú)論是存儲(chǔ)還是提取受到影響,，都會(huì)影響記憶力。當(dāng)海馬結(jié)構(gòu)等記憶相關(guān)腦區(qū)發(fā)生病理性改變,，腦皮層萎縮,、記憶網(wǎng)絡(luò)無(wú)法形成，人就會(huì)出現(xiàn)記憶障礙,。
       除了病理性的記憶力下降,，也有不少年輕人受到工作環(huán)境、壓力等因素的影響,，出現(xiàn)不同程度的非病理性記憶力下降。當(dāng)人情緒不穩(wěn)定時(shí),，大腦會(huì)分泌應(yīng)激激素,。研究發(fā)現(xiàn)，短期釋放這種激素雖能保護(hù)自身,，但若長(zhǎng)期釋放就會(huì)損害海馬結(jié)構(gòu),。此外，腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子是“大腦的肥料”,，抑郁會(huì)導(dǎo)致其合成量下降,，使人出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降,、決策能力減弱,、猶豫不決等“假性癡呆”情況。
       浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任彭國(guó)平介紹,，近年來(lái)雖然因記憶力下降前來(lái)就診的年輕患者越來(lái)越多,，但多是由于情緒變動(dòng)造成的。如果患者近期因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ仍�因出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,、記憶障礙等情況,，可通過(guò)以下方法調(diào)節(jié)：將工作和生活分開(kāi)，減少應(yīng)激源,、降低環(huán)境壓力,；掌握好工作節(jié)奏，進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘�,；保持良好的睡眠,；平時(shí)積極鍛煉,、健康飲食，避免肥胖和代謝方面的問(wèn)題,。如果出現(xiàn)以下表現(xiàn),，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確有無(wú)病理性原因：對(duì)最近發(fā)生的事情總是印象模糊，記不清其中細(xì)節(jié),，反復(fù)詢問(wèn)或重復(fù),；注意力不集中、反應(yīng)變木訥,；近期出現(xiàn)方向感變差,、定向能力變?nèi)醯惹闆r，如拿東西時(shí)判斷與物品的距離有困難,；語(yǔ)言表達(dá)困難,，說(shuō)話連貫性下降或找詞困難、叫不出人名等,。