
夏季服中藥 牢記五要點(diǎn)
據(jù)中國中醫(yī)藥報(bào)訊 由于夏季天氣過于炎熱,,藥材儲存、煎制,、服用等諸多環(huán)節(jié)都有別于其他季節(jié),。倘若不講究不注意,辛苦熬出來的中藥喝下去,,藥效往往會大打折扣,。夏天服用中藥,,請大家牢記以下五點(diǎn)。
存藥別超過一個(gè)月,。夏天高溫潮濕,,藥材生蟲、受潮是常見問題,,會令藥效大打折扣,,甚至完全不能用。雖然每種藥材保存方法會有所不同,,但總的來說,應(yīng)將它們存放在陰涼通風(fēng)的地方,,或存放在冰箱里,。夏季藥材保存最長不要超過1個(gè)月。
浸泡別超過半小時(shí),。夏季氣溫高,,藥物浸泡過久易變質(zhì),因此,,夏季藥物浸泡的時(shí)間應(yīng)較其他季節(jié)縮短一些,,最好控制在30分鐘以內(nèi)。紅花,、魚腥草等花草類藥物,,浸泡15-20分鐘即可,浙貝母,、準(zhǔn)山藥,、法半夏等根莖類藥材,因富含淀粉,,浸泡時(shí)間可稍長一些,。
進(jìn)食避免藥性相沖。夏天人們愛吃冷飲或者冰鎮(zhèn)瓜果,、飲料,,對服藥者來說,要注意避免和藥性相沖,。虛寒體質(zhì)的人吃溫補(bǔ)藥物,,要避免冷飲、吃冷食,;熱性體質(zhì)的人服用清熱解毒類藥物時(shí),,要避免進(jìn)食寒涼的食物,以免涼過頭,。
保存藥液不是藥渣,。一般的藥都可以煎兩次,,通常習(xí)慣在頭煎后,將藥渣保存到下午甚至晚上,,再進(jìn)行第二煎,,但夏天可千萬不要這樣。正確做法是將一劑藥連續(xù)煎兩次,,將兩次藥液兌勻后平均分成兩份,,第二份放入冰箱冷藏,使用時(shí)加熱即可,。但對于感冒,、腹痛等急癥來說,為使藥物迅速起效,,可以先喝頭煎藥,,再翻煎藥渣,然后保存二煎藥液,。
加熱藥液勿用微波爐,。冰箱拿出來的藥液,一定要徹底加熱后服用,,以免引發(fā)腸胃不適,。加熱時(shí),應(yīng)把藥液放入蒸鍋,、電飯煲隔水蒸,,而不能用微波爐加熱。如果是醫(yī)院的代煎藥,,則將其放進(jìn)70℃至80℃的熱水隔袋加熱即可,。
存藥別超過一個(gè)月,。夏天高溫潮濕,,藥材生蟲、受潮是常見問題,,會令藥效大打折扣,,甚至完全不能用。雖然每種藥材保存方法會有所不同,,但總的來說,應(yīng)將它們存放在陰涼通風(fēng)的地方,,或存放在冰箱里,。夏季藥材保存最長不要超過1個(gè)月。
浸泡別超過半小時(shí),。夏季氣溫高,,藥物浸泡過久易變質(zhì),因此,,夏季藥物浸泡的時(shí)間應(yīng)較其他季節(jié)縮短一些,,最好控制在30分鐘以內(nèi)。紅花,、魚腥草等花草類藥物,,浸泡15-20分鐘即可,浙貝母,、準(zhǔn)山藥,、法半夏等根莖類藥材,因富含淀粉,,浸泡時(shí)間可稍長一些,。
進(jìn)食避免藥性相沖。夏天人們愛吃冷飲或者冰鎮(zhèn)瓜果,、飲料,,對服藥者來說,要注意避免和藥性相沖,。虛寒體質(zhì)的人吃溫補(bǔ)藥物,,要避免冷飲、吃冷食,;熱性體質(zhì)的人服用清熱解毒類藥物時(shí),,要避免進(jìn)食寒涼的食物,以免涼過頭,。
保存藥液不是藥渣,。一般的藥都可以煎兩次,,通常習(xí)慣在頭煎后,將藥渣保存到下午甚至晚上,,再進(jìn)行第二煎,,但夏天可千萬不要這樣。正確做法是將一劑藥連續(xù)煎兩次,,將兩次藥液兌勻后平均分成兩份,,第二份放入冰箱冷藏,使用時(shí)加熱即可,。但對于感冒,、腹痛等急癥來說,為使藥物迅速起效,,可以先喝頭煎藥,,再翻煎藥渣,然后保存二煎藥液,。
加熱藥液勿用微波爐,。冰箱拿出來的藥液,一定要徹底加熱后服用,,以免引發(fā)腸胃不適,。加熱時(shí),應(yīng)把藥液放入蒸鍋,、電飯煲隔水蒸,,而不能用微波爐加熱。如果是醫(yī)院的代煎藥,,則將其放進(jìn)70℃至80℃的熱水隔袋加熱即可,。