未來(lái)30年中,，視力障礙和失明的人數(shù)預(yù)計(jì)將增加一倍以上,。近期，《柳葉刀—全球健康》刊登的一項(xiàng)薈萃研究,，分析了17個(gè)研究共4.8萬(wàn)人,，結(jié)果表明,，與視力正常者相比，輕度視力障礙參與者的死亡率高29%,；在患有嚴(yán)重視力障礙的人群中,，這一風(fēng)險(xiǎn)增加到89%。研究作者說(shuō)：“糾正,、恢復(fù)和預(yù)防可避免的視力喪失,，可促進(jìn)健康和福祉，而且可以延長(zhǎng)壽命,�,！�
       隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛會(huì)出現(xiàn)退行性病變,，導(dǎo)致視力下降,。老年人中比較常見(jiàn)的引起視力下降的原因包括：1.老年性白內(nèi)障。2.老年性黃斑變性,。3.青光眼,。4.全身性疾病，比如糖尿病導(dǎo)致的糖尿病視網(wǎng)膜病變,，或高血壓造成的視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化,、視網(wǎng)膜血管阻塞等。5.屈光度數(shù)改變,。
       臨床中發(fā)現(xiàn),，視力障礙和失明可對(duì)老年人的身心健康造成負(fù)面影響。首先,，影響老年人的行走,、做飯，甚至大小便等自理能力,。其次，因“看不清障礙物”導(dǎo)致跌倒,、骨折,，甚至有生命危險(xiǎn)，增加老年人居家生活的隱患,。再次,，視力障礙會(huì)影響老年人通過(guò)看報(bào)紙、電視等獲得信息的能力,，導(dǎo)致其主動(dòng)縮小生活半徑,，甚至不再出門，與社會(huì)脫節(jié),，郁郁寡歡,，對(duì)老年生活失望,。因此，老年人保持正常的視力非常重要,，需提前做好眼睛保健,，減少老年視力障礙的發(fā)生。
       白內(nèi)障的發(fā)生可能與年齡,、遺傳因素,、紫外線過(guò)度照射、糖尿病等有關(guān),。以下方法可能對(duì)預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生有一定作用：避免長(zhǎng)期服用激素類藥物,；糖尿病患者盡量控制好血糖；戶外活動(dòng)多者常戴防紫外線眼鏡,。如今,，只要白內(nèi)障發(fā)展到嚴(yán)重影響生存質(zhì)量時(shí)，就可以考慮手術(shù),，而不必等它“長(zhǎng)熟了”,。
       老年性黃斑變性分干性和濕性兩種。干性老年性黃斑變性病變緩慢,、可以預(yù)防,，比如不吸煙；多吃綠葉蔬菜,；控制體重和血壓,、血脂、血黏度,；服用抗氧化劑,，最普通的是維生素C；補(bǔ)充微量元素等,，都可延緩疾病進(jìn)一步發(fā)展,。濕性老年性黃斑變性的危害很大，可根據(jù)病情選擇激光治療,、手術(shù)治療,、口服藥物或眼內(nèi)注射藥物等方法治療。
       青光眼重在預(yù)防,，應(yīng)避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水,、在昏暗環(huán)境下活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有青光眼家族史,、年輕時(shí)遠(yuǎn)視,、性情急躁，或有偏頭痛的老年人,，應(yīng)到眼科進(jìn)行必要檢查并定期復(fù)查,。針對(duì)早期慢性青光眼,，使用眼藥水并配合一定營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)的藥物可以控制。閉角型青光眼臨床前期患者可進(jìn)行激光治療,，避免青光眼急性發(fā)作,。
       全身性疾病導(dǎo)致的眼底病變重在早期預(yù)防和治療。需積極治療原發(fā)病,，控制好血壓,、血糖，合理膳食,，多吃蔬菜水果,，保持大便通暢。同時(shí),，還應(yīng)避免吸煙,、喝濃茶或濃咖啡、飲酒,，要保持心情愉悅,。
       隨著年齡增加，老年人屈光度數(shù)也有可能發(fā)生改變,，若及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡,，視力就能得到矯正。