未來30年中，視力障礙和失明的人數(shù)預(yù)計將增加一倍以上,。近期,，《柳葉刀—全球健康》刊登的一項(xiàng)薈萃研究，分析了17個研究共4.8萬人,，結(jié)果表明,，與視力正常者相比，輕度視力障礙參與者的死亡率高29%,；在患有嚴(yán)重視力障礙的人群中,，這一風(fēng)險增加到89%。研究作者說：“糾正,、恢復(fù)和預(yù)防可避免的視力喪失,，可促進(jìn)健康和福祉，而且可以延長壽命,�,！�
       隨著年齡增長，眼睛會出現(xiàn)退行性病變,，導(dǎo)致視力下降,。老年人中比較常見的引起視力下降的原因包括：1.老年性白內(nèi)障。2.老年性黃斑變性,。3.青光眼,。4.全身性疾病，比如糖尿病導(dǎo)致的糖尿病視網(wǎng)膜病變,，或高血壓造成的視網(wǎng)膜動脈硬化,、視網(wǎng)膜血管阻塞等。5.屈光度數(shù)改變,。
       臨床中發(fā)現(xiàn)，視力障礙和失明可對老年人的身心健康造成負(fù)面影響,。首先,，影響老年人的行走、做飯,，甚至大小便等自理能力,。其次，因“看不清障礙物”導(dǎo)致跌倒,、骨折,，甚至有生命危險，增加老年人居家生活的隱患,。再次,，視力障礙會影響老年人通過看報紙,、電視等獲得信息的能力，導(dǎo)致其主動縮小生活半徑,，甚至不再出門,，與社會脫節(jié)，郁郁寡歡,，對老年生活失望,。因此，老年人保持正常的視力非常重要,，需提前做好眼睛保健,，減少老年視力障礙的發(fā)生。
       白內(nèi)障的發(fā)生可能與年齡,、遺傳因素,、紫外線過度照射、糖尿病等有關(guān),。以下方法可能對預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生有一定作用：避免長期服用激素類藥物；糖尿病患者盡量控制好血糖,；戶外活動多者常戴防紫外線眼鏡,。如今，只要白內(nèi)障發(fā)展到嚴(yán)重影響生存質(zhì)量時,，就可以考慮手術(shù),，而不必等它“長熟了”。
       老年性黃斑變性分干性和濕性兩種,。干性老年性黃斑變性病變緩慢,、可以預(yù)防，比如不吸煙,；多吃綠葉蔬菜,；控制體重和血壓、血脂,、血黏度,；服用抗氧化劑，最普通的是維生素C,；補(bǔ)充微量元素等,，都可延緩疾病進(jìn)一步發(fā)展。濕性老年性黃斑變性的危害很大,，可根據(jù)病情選擇激光治療,、手術(shù)治療、口服藥物或眼內(nèi)注射藥物等方法治療。
       青光眼重在預(yù)防,，應(yīng)避免短時間內(nèi)大量飲水,、在昏暗環(huán)境下活動時間過長。有青光眼家族史,、年輕時遠(yuǎn)視,、性情急躁，或有偏頭痛的老年人,，應(yīng)到眼科進(jìn)行必要檢查并定期復(fù)查,。針對早期慢性青光眼，使用眼藥水并配合一定營養(yǎng)視神經(jīng)的藥物可以控制,。閉角型青光眼臨床前期患者可進(jìn)行激光治療,，避免青光眼急性發(fā)作。
       全身性疾病導(dǎo)致的眼底病變重在早期預(yù)防和治療,。需積極治療原發(fā)病,，控制好血壓、血糖,，合理膳食,，多吃蔬菜水果，保持大便通暢,。同時,，還應(yīng)避免吸煙、喝濃茶或濃咖啡,、飲酒,，要保持心情愉悅。
       隨著年齡增加,，老年人屈光度數(shù)也有可能發(fā)生改變,，若及時配戴合適度數(shù)的眼鏡，視力就能得到矯正,。