近年來,，隨著老齡化程度加深，我國血管性疾病發(fā)病率不斷攀升,。與此同時,，心血管疾病發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢。專家提示,，要提升全社會對血管健康的關注,，警惕心血管疾病發(fā)病年輕化。
       我國人群中主要血管性疾病包括高血壓,、冠心病,、腦卒中、外周血管疾病等,�,！吨袊�心血管健康與疾病報告2020》顯示,，我國心血管疾病現(xiàn)患病人數(shù)達3.3億，心血管病居城鄉(xiāng)居民總死亡原因首位,。
       “我國心腦血管疾病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢,。”北京大學第三醫(yī)院心血管內科主任,、血管醫(yī)學研究所常務副所長唐熠達說,，患病年輕化趨勢愈發(fā)明顯，男性患病率高于女性,，而老年人群中患有兩種以上心血管疾病的比率不斷上升,。
       國家心腦血管病聯(lián)盟發(fā)布的《中國中青年心腦血管健康白皮書》顯示，我國大約每六個心腦血管疾病患者及高風險者中,，就有一個是“90后”,。專家介紹，由于生活節(jié)奏快,，工作壓力大或一些不健康的生活方式,，可能導致年輕人常伴隨交感神經過度激活及體內代謝紊亂，長此以往會對心血管帶來不良影響,。
       同時,，我國高血壓、高脂血癥,、糖尿病和肥胖等心血管代謝疾病的患病率仍在不斷攀升,，令心血管疾病防治形勢更加嚴峻。
       心臟相當于人體的“發(fā)動機”，其連接的血管遍布全身,。北京大學第三醫(yī)院心血管內科主治醫(yī)師汪京嘉介紹,，心臟與血管緊密連接，每個環(huán)節(jié)的異常都可能引發(fā)心血管疾病,，不同的心血管疾病之間則可能相互加重,。如長期的高血壓控制不佳會加速動脈粥樣硬化而引發(fā)冠心病、腦卒中,、主動脈夾層等,。
       據(jù)介紹，心血管疾病最常見,、最應當警惕的癥狀包括胸悶,、胸痛、心慌,、呼吸困難等,；高血壓癥狀可表現(xiàn)為頭暈,、頭痛、視物模糊,；腦卒中癥狀表現(xiàn)為一側肢體的麻木或活動障礙,、口齒不清甚至失語；下肢動脈疾病則可表現(xiàn)為下肢疼痛,、間歇性跛行,。
       “需要注意的是,，即使是最常見的癥狀也并不能完全確定是心血管疾病,，因為不同內臟器官病癥反映出的癥狀會有重疊�,！北本┐髮W第三醫(yī)院心血管內科副主任醫(yī)師邵春麗提示,，若察覺自身出現(xiàn)癥狀后不必過度恐慌，但也不能忽視,，應及時就醫(yī)后根據(jù)化驗及檢查結果合理評估,、規(guī)范治療。
       血管健康不能“亡羊補牢”,，重在預防,。建立科學合理的生活方式是早預防的關鍵。日常生活中最常見的影響心血管健康的因素有吸煙,、酗酒,、膳食結構不均衡（比如飲食油膩、缺少蔬果攝入）,、缺乏體育鍛煉,、肥胖、熬夜等,。
       因此,，飲食清淡，避免暴飲暴食,；心態(tài)平和,，生活有規(guī)律；不熬夜,，避免過度勞累,；堅持鍛煉，保持大便暢通等良好的生活習慣有利于保護我們的心血管健康,。
       《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出,，要構建國家醫(yī)學科技創(chuàng)新體系，建設心腦血管等臨床醫(yī)學數(shù)據(jù)示范中心,。唐熠達表示,，風險預測模型在心血管疾病預防中也起到至關重要的作用,，可對不同風險人群制定不同的管理方案。為更好保護人群血管健康,，我國目前已成功研發(fā)了針對人群十年動脈粥樣硬化性心血管疾病發(fā)病風險的預測模型,。
       專家提醒，想要盡早發(fā)現(xiàn)心血管疾病,，除了重視健康的生活方式,、預防并控制好心血管疾病危險因素，定期參加體檢很重要,。對于已經患有心血管疾病的患者,，為了預防以后還患上其他心血管疾病，要遵醫(yī)囑定時服藥,，定期門診隨訪,，及時調整治療方案。