
全民健身,,讓這個(gè)冬天“熱”起來(lái)
本報(bào)記者 朱澤慧 孫雷
健身是人們?cè)鰪?qiáng)體魄,、健康生活的基礎(chǔ)和保障,。眼下,雖已進(jìn)入寒冬,,但琿春人的健身熱情依然高漲,,在市內(nèi)各大公園、廣場(chǎng)等,,隨處可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)健身的人群,,大家在運(yùn)動(dòng)中盡享健康和快樂(lè),。近年來(lái),廣場(chǎng)舞深受廣大中老年群體的追捧,。傍晚時(shí)分,,來(lái)到琿春市世紀(jì)廣場(chǎng),廣場(chǎng)舞愛(ài)好者們冒著嚴(yán)寒,,身著艷麗的服裝,,跟著動(dòng)感的樂(lè)曲翩翩起舞。74歲的廣場(chǎng)舞愛(ài)好者李大爺興奮地說(shuō):“我家就住在附近,,每天吃完飯就和大伙兒在這活動(dòng),,每天熱熱鬧鬧的,舞一跳起來(lái),,就像回到了年輕的時(shí)候,,身體也變得強(qiáng)壯了�,!�
12月12日一大早,,在琿春市明珠廣場(chǎng),4名騎行愛(ài)好者正在仔細(xì)檢查車輛狀況,,為接下來(lái)的騎行做準(zhǔn)備,。這些來(lái)自不同行業(yè)的騎行愛(ài)好者,每到閑暇的時(shí)候,,就會(huì)相約在琿春河畔,,在騎行中相互鼓勵(lì)、交流,,既鍛煉了身體,,又開(kāi)闊了眼界,成為了琿春一道移動(dòng)的“風(fēng)景線”,。騎行愛(ài)好者任斌告訴記者:“我們有專門的騎行群,,大家聚在一起共享騎行的快樂(lè)�,!�
連日來(lái),,琿春市第一小學(xué)的體育場(chǎng)內(nèi)格外熱鬧,從籃球?qū)官�,,到運(yùn)球訓(xùn)練,,每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間使學(xué)生們收獲滿滿�,!拔易钕矚g的體育運(yùn)動(dòng)是打籃球,,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,不僅提高了我的身體素質(zhì)和抗疾病能力,,還磨練了我的意志,。前幾天我們還參加了省里的籃球比賽,,為學(xué)校贏得了榮譽(yù)�,!痹撔,;@球隊(duì)隊(duì)員高詩(shī)語(yǔ)自豪地說(shuō)。
為幫助學(xué)生們養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,,琿春市第一小學(xué)為學(xué)生們“量身定制”了鍛煉項(xiàng)目,。上午,進(jìn)行陽(yáng)光操和廣播體操,;下午,,開(kāi)展一班一品特色體育活動(dòng)。同時(shí),,每年定期舉行春季校園足球聯(lián)賽,、秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、秋冬跑操比賽等多種特色體育活動(dòng),。該校教練李慧告訴記者:“學(xué)校組建了籃球隊(duì),、足球隊(duì)、田徑隊(duì)等訓(xùn)練隊(duì),,通過(guò)科學(xué)的體育訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的體育特長(zhǎng),,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、奮勇拼搏的品質(zhì),,學(xué)習(xí)人際交往,,實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展�,!�
蓬勃開(kāi)展的體育活動(dòng),、積極參與體育鍛煉的廣大市民,像是躍動(dòng)的音符,,使琿春這座城市充滿了朝氣和活力。希望更多的市民積極投身到全民健身活動(dòng)中來(lái),,共同譜寫(xiě)健康琿春的動(dòng)感樂(lè)章,。