12月中旬的廣西南寧邕江一橋附近,，從早到晚都有冬泳愛好者在江中暢游,。下午4點至6點，冬泳者數(shù)量最多,，放眼望去江面上都是冬泳者的身影,。
       69歲的胡建軍是土生土長的本地人,，從小就有游泳的習慣,，20世紀50年代末,，冬泳在南寧市興起，他和家人開始接觸冬泳,，到現(xiàn)在堅持了60多年,。
       “冬泳擺在首位的就是安全，哪怕我在這里游了幾十年,，對水況很熟悉,，但每次到江面上游泳，都會帶著救生圈或者漂流袋,，安全問題馬虎不得�,！焙�建軍說,，長期的冬泳者有一個共識，就是技術(shù)再好,，下水時也會帶上救生設(shè)備,。
       因為冬泳愛好者數(shù)量眾多，他們自發(fā)組織了南寧市冬泳協(xié)會并在主管部門備案,，現(xiàn)在南寧市冬泳協(xié)會有800多名會員,，許多會員幾乎每天都到邕江游泳，享受冬泳帶來的樂趣,。
       陳靜是南寧市冬泳協(xié)會會員,，從企業(yè)退休后開始接觸冬泳，原本不會游泳的她,，在朋友帶動下很快喜歡上這項運動,，并堅持了20年。在她看來,，冬泳既是一項運動,，也是一種對生活的態(tài)度,。
       “除非天氣特別差，否則我每天都到邕江里游上半個小時,，一天不游就會覺得不舒服,。”陳靜說,，長期堅持冬泳對身體很有好處,，既可以鍛煉身體多個部位，增強心肺功能,，也可以促進毛孔收縮,，提高血液循環(huán)，老年人常見的頸椎病,、支氣管炎在冬泳者身上比較少見,，感冒發(fā)燒也比一般人少。
       2004年開始接觸冬泳運動的盧卡,，曾經(jīng)擔任南寧市冬泳協(xié)會副會長,。她說，這些年得益于邕江水質(zhì)的改善和政府對冬泳運動的支持,，越來越多的市民喜歡上了這項運動,。2018年市區(qū)下游的邕寧水利樞紐工程建成蓄水后，邕江市區(qū)段的水位被抬高,，水流趨緩,，水質(zhì)保持良好。南寧市政府在冬泳者較多的河段建設(shè)十多個冬泳碼頭,，配備救生器材和更衣室等便民設(shè)施,，為冬泳者提供了便利。
       溫知新也是一名冬泳愛好者,，一身運動打扮的他看起來并不像一位75歲的老人,。他說近年來越來越多的年輕人加入冬泳者的行列，一些年輕人把漿板運動,、冬泳和休閑游相結(jié)合,，在救生船的伴隨下沿著邕江漂流，每次游6公里至10公里,，分段游完邕江全程,。
       “一些年輕人用這種方式來調(diào)節(jié)自己的身體和心理，并通過運動認識更多的朋友,，成為一種新時尚,。”溫知新說,，自己雖然年紀較大,，但參與這些活動后,，感覺自己的心態(tài)也年輕了不少。
       今年69歲的郭慧瑩常年在邕江冬泳,，多次救助過溺水人員,，她加入了防溺水宣講團，多年來堅持到中小學校園義務(wù)講解預防溺水安全教育課,。郭慧瑩說,，校園宣講會圍繞溺水救護、徒手心肺復蘇,、水中憋氣等方面進行講解和示范,，但更重要的是讓同學們提高防溺水意識，主動遠離危險,。
       “南方地區(qū)水網(wǎng)發(fā)達,，培養(yǎng)學生防溺水意識非常重要，希望通過我們的經(jīng)驗,，在宣傳冬泳運動的同時,，能夠讓學生了解水上運動的危險性和救助基本知識，減少悲劇的發(fā)生,�,！惫�慧瑩說。 新華社南寧12月12日電