本報綜合訊（趙坦泰）近年來，臨床發(fā)現(xiàn),，老年人眼病發(fā)病率在逐漸增高,，而且大多是短時間視力受損。在詳細(xì)詢問病史后,，發(fā)現(xiàn)主要原因竟是玩手機用眼過度導(dǎo)致的睫狀肌痙攣,。曾有一個案例非常典型：65歲劉女士每天玩手機長達(dá)11個小時，結(jié)果兩個月前開始頭暈惡心,，跑遍醫(yī)院各大科室,，最后才發(fā)現(xiàn)就是睫狀肌痙攣導(dǎo)致的。
       睫狀肌是位于眼睛內(nèi)部呈圓環(huán)狀的平滑肌,。簡單來說,，眼睛就像一個相機，睫狀肌具有調(diào)節(jié)焦距的功能,，當(dāng)我們觀看近處物體時,，需通過睫狀肌將晶狀體變厚變凸，才能看得清晰,。長時間近距離看手機,，等于讓睫狀肌一直處于過度收縮狀態(tài),，肌肉過度疲勞時，就會引發(fā)痙攣,，導(dǎo)致晶狀體調(diào)節(jié)異常,，從而產(chǎn)生一種遠(yuǎn)視力低于正常，近視力正常的情況,。
       劉女士因為年齡問題,，睫狀肌的收縮和調(diào)節(jié)功能本身就已明顯下降。再有不合理的用眼習(xí)慣或高強度,、高頻率地用眼,，就容易造成睫狀肌痙攣，從而導(dǎo)致“調(diào)節(jié)性近視”的發(fā)生,。這是種“假性近視”,，眼疲勞的一種，通過適度休息就可以緩解,。
       需要提醒的是,，出現(xiàn)睫狀肌痙攣后，癥狀較輕時,，會有短時間看遠(yuǎn)處視物模糊,、眼睛疲勞的現(xiàn)象，較嚴(yán)重時會出現(xiàn)頭暈,、惡心,，近視度數(shù)也可能加深，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)楦叨冉���,。長期如此,，甚至?xí)�誘發(fā)一些眼部疾病，比如青光眼,。有青光眼隱患的老年人,，平時更要小心預(yù)防睫狀肌痙攣。
       無論是老年人還是年輕人,，平時經(jīng)常使用手機時可開啟屏幕“護(hù)眼模式”,，或?qū)⒈尘皳Q成綠色。但這并不能從根本上解決問題,，最重要的是不過分依賴手機,，比如不要一次性長時間用手機，每隔15-20分鐘要休息一次,，最長不要看超過1-2小時,；不要在黑暗環(huán)境下看手機。如已經(jīng)出現(xiàn)睫狀肌痙攣的情況，可有意識地眺望遠(yuǎn)處,，或進(jìn)行戶外運動,、做眼保健操，使睫狀肌得到放松,，才有可能緩解癥狀,。癥狀較為嚴(yán)重的，最好及時就醫(yī),。（摘自《生命時報》）