據(jù)新華社電（記者 帥才）專家指出,，很多人在運動后發(fā)生肩痛,，經(jīng)過熱敷等處理后仍得不到緩解。肩部疼痛發(fā)病率較高，在運動人群中肩關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率更高,，是較為常見的運動損傷。很多人把肩痛當(dāng)“肩周炎”看待,，這是一種認(rèn)識誤區(qū),。
       中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院骨科副主任朱威宏說，前來醫(yī)院就診的肩痛患者中,，很多是由于過度運動和運動不當(dāng)引發(fā)了肩袖損傷,，而這些患者在就醫(yī)之前把肩袖損傷當(dāng)成肩周炎治療，延誤最佳治療時機(jī),，導(dǎo)致“越治越痛”,。
       湘雅二醫(yī)院骨科教授陶澄告訴記者，有一些中老年人在運動后容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷,，還有一些喜歡運動的中老年人在發(fā)生肩痛后繼續(xù)鍛煉,，導(dǎo)致“越練越傷”。
       寧鄉(xiāng)市人民醫(yī)院院長劉亮告訴記者,，普通肩周炎和肩袖撕裂的癥狀都表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及肩部活動受限,，這給患者在認(rèn)知上造成了誤解,。特別是在基層，一些老年人一發(fā)生肩痛后就以為自己患上肩周炎,，采取熱敷,、針灸等療法。需要注意的是,，中老年人一旦感到肩膀疼痛,，應(yīng)該考慮是否患了肩袖撕裂。
       專家指出,，因肩膀痛被誤診為“肩周炎”等疾病,，導(dǎo)致誤治、盲目運動,、病情惡化的現(xiàn)象普遍,。對于肩關(guān)節(jié)疾病，應(yīng)該做到早診斷,、早確診,、早治療�,；忌霞缧鋼p傷的患者要停止運動,，避免傷情加重，如果病情嚴(yán)重,，必須接受肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)才能治愈,，手術(shù)后要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療和功能鍛煉。
       陶澄建議,，中老年人在運動前要有充分的拉伸和放松,，不宜過快進(jìn)入大強(qiáng)度運動狀態(tài)。中老年人不要盲目進(jìn)行負(fù)重練習(xí),，如果在運動中出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,，不可強(qiáng)忍疼痛進(jìn)行運動，以免發(fā)生關(guān)節(jié)損傷,。