據(jù)新華網(wǎng)電（王華慶 王荃）兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣，一是通過口或鼻吸入有病毒的飛沫和氣溶膠,；二是有病毒的飛沫和氣溶膠濺到或落到孩子的口,、鼻和眼睛部位；三是被病毒污染的手接觸口,、鼻,、眼睛。因此,，切斷傳播途徑是預(yù)防新冠肺炎非常重要的措施,。
       那么,，家長該如何幫助孩子做好日常防護(hù)呢？家長在日常生活中應(yīng)該督促孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。居家務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：
       接觸可能被污染的物品后必須洗手,，以保持手部清潔。教會孩子使用科學(xué)的洗手法,，洗手時(shí)用洗手液或肥皂，在流動水下洗手,。
       孩子的物品,、玩具和餐具等，家長要定期消毒,。
       每天室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)不少于3次,，每次通風(fēng)時(shí)間20-30分鐘。當(dāng)戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),，通風(fēng)換氣的頻次和時(shí)間可適當(dāng)減少,。
       每餐制作過程始終保持清潔衛(wèi)生、生熟分開,。使用的餐具,，在餐前餐后均應(yīng)及時(shí)徹底清洗、消毒后存放,。切忌使用消毒劑消毒,，最好是進(jìn)行煮沸消毒。
       家長回家后應(yīng)換掉外面穿的衣物,，洗手后再抱孩子,。
       用餐時(shí)，家長不要與孩子共用餐具,。給孩子喂食時(shí),，不要用嘴吹食物，也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子,，更不要用嘴嚼完食物后再喂給孩子,。
       外出時(shí)，盡量少去人群密集的公共場合和密閉空間,。在外與他人保持至少1米的社交距離,。少去室內(nèi)游樂場等公共娛樂場所。如去公共場所或觸摸公共設(shè)施后,，要注意洗手,。        避免用不潔凈的手觸碰眼睛、鼻子,、嘴巴,。打噴嚏或咳嗽時(shí),，用彎曲的胳膊肘遮擋嘴和鼻子，或使用紙巾遮擋,。
       注意保持手衛(wèi)生,。無流動水時(shí)，可使用速干手消毒劑揉搓雙手,。嬰幼兒應(yīng)使用嬰幼兒專用消毒紙巾,。
       在密閉空間、人口密集的場所,，兒童應(yīng)佩戴口罩,。
       同時(shí)，家長應(yīng)幫助兒童正確佩戴口罩,，并隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況,。如果兒童在佩戴口罩時(shí)感覺到呼吸困難等不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整或停止佩戴口罩,。
       若有就醫(yī)需要,，盡量選擇兒童醫(yī)院或綜合性醫(yī)院的兒科門診，減少在成人門診或呼吸科接觸到患者的風(fēng)險(xiǎn),。
       候診時(shí),，家長盡量帶著孩子在通風(fēng)處等待。
       注意和其他候診人保持1米以上的距離,，盡量不要觸摸醫(yī)院的物品,，減少在醫(yī)院停留的時(shí)間。
       除上述要點(diǎn)之外,，家長特別要注意：兒童生病后不要諱疾忌醫(yī),。兒童不是“小大人”，尤其是低齡兒童,，可能會在較短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)明顯的病情變化,，如果在家“生扛”，可能會耽誤病情,，甚至導(dǎo)致不良后果發(fā)生,。
       發(fā)熱是孩子最常見的癥狀之一，3個(gè)月以下的孩子,，只要出現(xiàn)發(fā)熱就應(yīng)到醫(yī)院就診,。無論什么年齡段的孩子，只要發(fā)熱超過3天,，也應(yīng)就醫(yī),。由于各種原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)急性肢體活動障礙、意識改變、外傷出血等情況,，也應(yīng)及時(shí)就診,。
       另外，如果孩子出現(xiàn)精神反應(yīng)弱,，頻繁嘔吐,，大便次數(shù)明顯增加或是膿血便，呼吸困難,、面色變差,、意識障礙、抽搐等癥狀,，也要及時(shí)就診,。
       如果是非急癥，應(yīng)按照當(dāng)?shù)蒯t(yī)院要求提前預(yù)約,。預(yù)約后，按預(yù)約時(shí)間在指定地點(diǎn)就診,，以免人員聚集,。做好自己和孩子的個(gè)人防護(hù)，回家后脫去外套和鞋子,，認(rèn)真清洗雙手并洗臉,。
       兒童青少年正處在生長發(fā)育和行為形成的關(guān)鍵期。疫情期間,，家長要保障兒童青少年的營養(yǎng)均衡,，增強(qiáng)他們的抵抗力。
       兒童青少年應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動,。在戶外,，可以選擇快步走、慢跑,、球類運(yùn)動等中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,。如果是居家期間，也應(yīng)利用有限條件,，積極開展身體活動,，如進(jìn)行家務(wù)勞動、廣播操,、拉伸運(yùn)動等,。
       避免長時(shí)間久坐，每坐1小時(shí)站起來動一動,。減少學(xué)習(xí)以外看電視,、電腦、手機(jī)或平板的屏幕時(shí)間。保證每天睡眠充足,，達(dá)到8-10小時(shí),。