夏季氣候炎熱,，汗出增多,，尿量減少，易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染,，誘發(fā)或加重結(jié)石,，出現(xiàn)尿頻、尿急,、排尿疼痛,、小便短黃或赤、下腹墜脹等癥狀,。本病屬中醫(yī)“熱淋”范疇,，常食車前扁瞿粥,，可有效預(yù)防諸癥。
       具體為：車前草,、扁蓄,、瞿麥各10克，大米100克,，白糖少許,。將三藥擇凈，放入鍋中,，加清水適量，水煎取汁,，加大米煮粥,，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即成,，每日1劑,。
       車前草甘寒而利，可利水通淋,、利濕止瀉,、明目祛痰、清熱解毒,、清膀胱熱結(jié),，擅長(zhǎng)治療濕熱下注于膀胱導(dǎo)致的小便淋漓澀痛、水濕停滯水腫,、小便不利等,。《藥性論》言其“補(bǔ)五臟,，明目,，利小便，通五淋”,。藥理研究表明,，車前草有利尿作用，能增加尿量,、尿素,、氯化物、尿酸等的排泄,。
       瞿麥苦寒泄降,，善利水通淋、活血通經(jīng),，能清心與小腸火,，導(dǎo)熱下行,，為治淋常用藥，尤其是熱淋,�,！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》言其“治水腫，尿熱澀痛,，血淋”,。藥理研究表明，瞿麥煎劑有利尿作用,，其穗作用較莖強(qiáng),。
       扁蓄性微寒，入膀胱經(jīng),，可利水通淋,、殺蟲止癢，能清利下焦?jié)駸�,，多用于熱淋,、石淋�,！兜崮媳静荨费云洹袄�小��,。治五淋白濁，熱淋,，瘀精澀閉關(guān)竅,，并治婦人氣郁，胃中濕熱,，或白帶之癥”,。藥理研究表明，扁蓄有顯著的利尿作用,，能增加尿內(nèi)血鉀,、鈉的排出。
       諸藥共煮粥服食,，可清熱利濕,、通淋止痛，有效治療夏日“熱淋”導(dǎo)致的小便短黃或赤,、淋瀝澀痛等,。除服食藥粥外，平時(shí)還要注意多飲水,，少吃辛辣刺激性食物等,。 （摘自《生命時(shí)報(bào)》）