按刮灸各有保健優(yōu)勢(shì)
本報(bào)綜合訊（胡慧）穴位療法是中醫(yī)常用的治療保健方法之一,，但很多人并不知道按、刮、灸等不同形式有何門道,，只有選對(duì)了方能收到效果,。
按：理氣化瘀,�,！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“按之則血?dú)馍ⅰ保馑际钦f(shuō),，按法有理氣化瘀的作用,。按法通過(guò)與皮膚的輕微摩擦、擠壓過(guò)程,，使局部微血管擴(kuò)張,、血流增加，促進(jìn)體內(nèi)代謝,，疏通經(jīng)絡(luò)氣血,，達(dá)到調(diào)節(jié)體內(nèi)臟腑功能的目的。若肌肉關(guān)節(jié)等出現(xiàn)不適,，可用指,、掌、肘尖等部位進(jìn)行按法操作。
刮：清熱瀉火,。中醫(yī)認(rèn)為,，皮膚與臟腑功能關(guān)系密切。刮法作用于皮膚表面,，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的灌注作用,，調(diào)節(jié)體內(nèi)臟腑氣血，達(dá)到清熱瀉火的效果,。比如,，刮面部眼周附近的攢竹穴、魚腰穴,，可以消除眼部不適感,，放松緊張精神；刮背部膀胱經(jīng)上的肺俞穴,、肝俞穴，能清肺熱,、祛肝火,。
灸：溫通血脈�,！吨腥A本草》云：“艾葉苦辛,，生溫熟熱，純陽(yáng)之性”,，意思是說(shuō),，艾葉能驅(qū)散寒邪、溫通血脈,。燃燒作為一種發(fā)散熱能的形式,，配合艾灸藥性，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),，起到行氣活血,、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。臨床中,，艾灸多用于改善寒邪引發(fā)的不適癥狀,，如受涼后出現(xiàn)腹瀉、胃痛等,，可艾灸神闕穴溫通中焦,。對(duì)正氣不足的體虛人群，可通過(guò)艾灸扶陽(yáng)益氣,，配合足三里等補(bǔ)益穴位,，調(diào)養(yǎng)后天之本，促進(jìn)體內(nèi)氣血生成。
三種方式不僅作用不同,，治療范圍也有差別,。刮痧作用于皮部，較為淺表,，擅長(zhǎng)治療表證,、實(shí)證、急證,；按法作用于肌層,，相對(duì)較深，擅長(zhǎng)治療肌肉關(guān)節(jié)損傷,、疼痛等,；灸法由表及里，擅長(zhǎng)治療里證,、寒證,、虛證等臟腑病變。因此,，在家自行使用穴位療法時(shí),，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)不同病癥,、辨別虛實(shí)寒熱后,，再選用適合的療法。
按：理氣化瘀,�,！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“按之則血?dú)馍ⅰ保馑际钦f(shuō),，按法有理氣化瘀的作用,。按法通過(guò)與皮膚的輕微摩擦、擠壓過(guò)程,，使局部微血管擴(kuò)張,、血流增加，促進(jìn)體內(nèi)代謝,，疏通經(jīng)絡(luò)氣血,，達(dá)到調(diào)節(jié)體內(nèi)臟腑功能的目的。若肌肉關(guān)節(jié)等出現(xiàn)不適,，可用指,、掌、肘尖等部位進(jìn)行按法操作。
刮：清熱瀉火,。中醫(yī)認(rèn)為,，皮膚與臟腑功能關(guān)系密切。刮法作用于皮膚表面,，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的灌注作用,，調(diào)節(jié)體內(nèi)臟腑氣血，達(dá)到清熱瀉火的效果,。比如,，刮面部眼周附近的攢竹穴、魚腰穴,，可以消除眼部不適感,，放松緊張精神；刮背部膀胱經(jīng)上的肺俞穴,、肝俞穴，能清肺熱,、祛肝火,。
灸：溫通血脈�,！吨腥A本草》云：“艾葉苦辛,，生溫熟熱，純陽(yáng)之性”,，意思是說(shuō),，艾葉能驅(qū)散寒邪、溫通血脈,。燃燒作為一種發(fā)散熱能的形式,，配合艾灸藥性，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),，起到行氣活血,、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。臨床中,，艾灸多用于改善寒邪引發(fā)的不適癥狀,，如受涼后出現(xiàn)腹瀉、胃痛等,，可艾灸神闕穴溫通中焦,。對(duì)正氣不足的體虛人群，可通過(guò)艾灸扶陽(yáng)益氣,，配合足三里等補(bǔ)益穴位,，調(diào)養(yǎng)后天之本，促進(jìn)體內(nèi)氣血生成。
三種方式不僅作用不同,，治療范圍也有差別,。刮痧作用于皮部，較為淺表,，擅長(zhǎng)治療表證,、實(shí)證、急證,；按法作用于肌層,，相對(duì)較深，擅長(zhǎng)治療肌肉關(guān)節(jié)損傷,、疼痛等,；灸法由表及里，擅長(zhǎng)治療里證,、寒證,、虛證等臟腑病變。因此,，在家自行使用穴位療法時(shí),，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)不同病癥,、辨別虛實(shí)寒熱后,，再選用適合的療法。