潮熱,、睡眠障礙、情緒波動……這些都是女性在更年期出現(xiàn)的癥狀,。面對更年期挑戰(zhàn),，許多醫(yī)生建議女性接受這一過渡時期可能帶來的痛苦及潛在的健康隱患。事實上,，更年期還可能增加患心血管疾病,、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥及記憶力衰退等多種疾病的風(fēng)險,。
       然而,，經(jīng)歷更年期的女性通常沒有多少醫(yī)療方案可選。一些口服避孕藥能調(diào)理激素水平,，但這種藥物可能會造成血栓,。非激素類藥物，如非唑奈坦和依林奈坦,，可治療潮熱,，但它們也有副作用。其他選擇包括抗抑郁藥,、認(rèn)知行為療法,、針灸和生活方式改變，但這些只在一定程度上緩解癥狀,。
       據(jù)英國《自然》雜志報道,，更年期管理的前景正悄然發(fā)生變化。無論是傳統(tǒng)療法還是新興治療手段,，都為更年期女性健康點燃希望之光,。一些科研人員正重新評估激素療法的效用及其啟動治療的最佳時機,，而其他研究者則在積極探索推遲更年期癥狀所帶來的裨益。
       一般來說,，月經(jīng)停止超過12個月可定義為絕經(jīng),。盡管有時手術(shù)或藥物治療也會誘發(fā)更年期的到來，但對大多數(shù)人來說,，更年期是女性在45至55歲之間,，自然發(fā)生的一個現(xiàn)象。
       更年期之前會經(jīng)歷圍絕經(jīng)期,，這是卵巢減緩某些生殖激素產(chǎn)生的一個時期,，大約持續(xù)4到8年。這會導(dǎo)致激素水平出現(xiàn)不規(guī)則波動,，引發(fā)一系列可能持續(xù)到絕經(jīng)后幾年的癥狀,。幾十年來，更年期激素療法一直是緩解女性更年期常見癥狀的常用方法,。激素療法可補充一些耗盡的激素,，尤其是雌激素和孕激素，從而緩解這一波動過程,。此外,，這一療法還可能帶來其他長期的健康益處，如預(yù)防各年齡段骨質(zhì)疏松癥,。
       美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的喬安·曼森指出,，早期激素治療可能安全且長期有益。研究表明,，即使更年期較晚階段開始激素治療,，其好處也可能大于風(fēng)險。未來,，隨著可穿戴傳感器和生物電子設(shè)備的發(fā)展,，人們將能實時追蹤激素水平，幫助確定最佳治療時機,，并按需釋放激素,。
       《自然》文章指出，補充激素可能還不夠,，關(guān)注卵巢健康也很重要,。
       “卵巢不僅僅負(fù)責(zé)產(chǎn)生雌激素、孕激素和卵子,。這個小器官還會向全身發(fā)送化學(xué)信號,，驅(qū)動數(shù)百種具有健康益處的其他因素�,！泵绹�紐約哥倫比亞大學(xué)的生殖內(nèi)分泌學(xué)家澤夫·威廉姆斯說,。
       美國衛(wèi)生高級研究計劃局局長雷內(nèi)·韋格津說,，當(dāng)卵巢衰竭時，會引發(fā)許多與之相關(guān)的慢性疾病,。因此,，一些科學(xué)家有不同的想法，即延長卵巢的“工期”,。
       美國衛(wèi)生高級研究計劃局資助的項目團隊之一正研發(fā)延長卵巢功能的藥物,。雷帕霉素作為候選藥物,，已被證明可延長小鼠卵巢壽命,。威廉姆斯認(rèn)為，在人類身上,，雷帕霉素可能會減緩女性卵子流失的速度,，并可能將更年期推遲約7年。
       目前,，威廉姆斯團隊正在對低劑量雷帕霉素進行一項前瞻性,、隨機、雙盲實驗,。該試驗將招募50名年齡在35至45歲之間的健康女性,，她們將連續(xù)12周每周服用一次該藥物或安慰劑，隨后接受為期一年的跟蹤隨訪,。不過,，團隊警告稱，在充分研究前勿擅自使用該藥物,。
       此外,，或許還有其他緩解更年期癥狀的途徑。一些科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了腸道微生物群與女性性激素之間的關(guān)聯(lián),。益生菌,、飲食改變和其他針對這一微生物生態(tài)系統(tǒng)的療法，或許有助于治療更年期肥胖和骨質(zhì)疏松等相關(guān)疾病,。
       女性性激素的波動也與人體生物鐘緊密相關(guān),。美國肯塔基大學(xué)生物學(xué)家朱莉·彭德加斯特等正在研究如何維持更穩(wěn)定的生理節(jié)律。例如,，將白天的進食限制在特定時間內(nèi),，并且讓身體接觸光照和黑暗的時間與自然界的日夜更替保持一致，這樣做可幫助解決一些代謝方面的問題以及其他健康困擾,。
       無論科學(xué)研究如何發(fā)展,，最終都需要轉(zhuǎn)化為臨床實踐。為了讓更多醫(yī)生了解更年期療法,，美國部分醫(yī)院開設(shè)了相關(guān)培訓(xùn)課程,。比如,，西雅圖開設(shè)了一家更年期醫(yī)學(xué)中心，為近400名患者提供相關(guān)服務(wù),。