
大雪時(shí)節(jié),,這樣呵護(hù)健康
據(jù)新華網(wǎng)電(記者 李恒 董瑞豐)12月6日迎來(lái)二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣,。大雪時(shí)節(jié),,天氣寒冷而干燥,,室內(nèi)外溫差大,易誘發(fā)感冒,、支氣管炎,、哮喘等多種呼吸道疾病,公眾該如何科學(xué)防治,?怎樣養(yǎng)生保�,。炕鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)如何發(fā)揮作用,?近日,,國(guó)家衛(wèi)生健康委以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),就熱點(diǎn)關(guān)切進(jìn)行解答,。
“大雪時(shí)節(jié),,氣溫比以前明顯下降,中醫(yī)提倡日常生活中要注意防寒保暖,,特別是做好頭部、面部,、腰部和腿部的保暖,,適當(dāng)增衣加被。冬季是‘收藏’的季節(jié),,收藏人體的陽(yáng)氣,。此時(shí)運(yùn)動(dòng)不要大量出汗,大汗以后陽(yáng)氣外泄,,寒邪入體易引發(fā)各種呼吸道疾病,。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉在發(fā)布會(huì)上說(shuō),。
在飲食上,,專(zhuān)家建議,冬天不要吃太多辛辣刺激,、燥熱食物,,防止耗傷人體津液,津液耗傷容易生燥,。此外,,冬季也是吃膏方進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),要在醫(yī)生指導(dǎo)下,,根據(jù)自己的體質(zhì)判斷是否可以服用膏方養(yǎng)護(hù)身體,、提高免疫力。也可以根據(jù)冬季氣候特點(diǎn)選用秋梨膏,、固元膏等,,緩解冬燥津傷。
在冬季,特別是大雪節(jié)氣后,,流感等呼吸道傳染病高發(fā),。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員王麗萍在發(fā)布會(huì)上表示,疾控部門(mén)將密切關(guān)注流感等呼吸道傳染病疫情動(dòng)態(tài),,持續(xù)做好我國(guó)急性呼吸道傳染病的哨點(diǎn)監(jiān)測(cè),,及時(shí)開(kāi)展形勢(shì)研判和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,指導(dǎo)托幼機(jī)構(gòu),、學(xué)校,、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)加強(qiáng)聚集性疫情發(fā)現(xiàn)和規(guī)范處置。此外,,針對(duì)疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病,,按照免疫程序及時(shí)有序推進(jìn)接種疫苗,提升人群疫苗接種率,。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)在一些常見(jiàn)病,、多發(fā)病以及季節(jié)性疾病的診療方面有自己的特色和優(yōu)勢(shì)。上海市徐匯區(qū)斜土街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任醫(yī)師朱蘭在發(fā)布會(huì)上介紹,,一般發(fā)熱,、咳嗽等癥狀,患者可先到“家門(mén)口”的社區(qū)醫(yī)院或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院進(jìn)行檢查和治療,。如果病情較重,,比如出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難,或者有比較明顯的胸悶,、胸痛,、咯血等癥狀,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)診,。
慢性病管理和預(yù)防是基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)重要任務(wù),。朱蘭介紹,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心可加強(qiáng)對(duì)老年人血壓,、血糖,、血脂“三高共管”,指導(dǎo)患者定期監(jiān)測(cè),、按時(shí)復(fù)診,、規(guī)律用藥,防范冬季寒冷天氣給老年患者帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn),。
“大雪時(shí)節(jié),,氣溫比以前明顯下降,中醫(yī)提倡日常生活中要注意防寒保暖,,特別是做好頭部、面部,、腰部和腿部的保暖,,適當(dāng)增衣加被。冬季是‘收藏’的季節(jié),,收藏人體的陽(yáng)氣,。此時(shí)運(yùn)動(dòng)不要大量出汗,大汗以后陽(yáng)氣外泄,,寒邪入體易引發(fā)各種呼吸道疾病,。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉在發(fā)布會(huì)上說(shuō),。
在飲食上,,專(zhuān)家建議,冬天不要吃太多辛辣刺激,、燥熱食物,,防止耗傷人體津液,津液耗傷容易生燥,。此外,,冬季也是吃膏方進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),要在醫(yī)生指導(dǎo)下,,根據(jù)自己的體質(zhì)判斷是否可以服用膏方養(yǎng)護(hù)身體,、提高免疫力。也可以根據(jù)冬季氣候特點(diǎn)選用秋梨膏,、固元膏等,,緩解冬燥津傷。
在冬季,特別是大雪節(jié)氣后,,流感等呼吸道傳染病高發(fā),。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員王麗萍在發(fā)布會(huì)上表示,疾控部門(mén)將密切關(guān)注流感等呼吸道傳染病疫情動(dòng)態(tài),,持續(xù)做好我國(guó)急性呼吸道傳染病的哨點(diǎn)監(jiān)測(cè),,及時(shí)開(kāi)展形勢(shì)研判和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,指導(dǎo)托幼機(jī)構(gòu),、學(xué)校,、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)加強(qiáng)聚集性疫情發(fā)現(xiàn)和規(guī)范處置。此外,,針對(duì)疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病,,按照免疫程序及時(shí)有序推進(jìn)接種疫苗,提升人群疫苗接種率,。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)在一些常見(jiàn)病,、多發(fā)病以及季節(jié)性疾病的診療方面有自己的特色和優(yōu)勢(shì)。上海市徐匯區(qū)斜土街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任醫(yī)師朱蘭在發(fā)布會(huì)上介紹,,一般發(fā)熱,、咳嗽等癥狀,患者可先到“家門(mén)口”的社區(qū)醫(yī)院或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院進(jìn)行檢查和治療,。如果病情較重,,比如出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難,或者有比較明顯的胸悶,、胸痛,、咯血等癥狀,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心也會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)診,。
慢性病管理和預(yù)防是基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)重要任務(wù),。朱蘭介紹,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心可加強(qiáng)對(duì)老年人血壓,、血糖,、血脂“三高共管”,指導(dǎo)患者定期監(jiān)測(cè),、按時(shí)復(fù)診,、規(guī)律用藥,防范冬季寒冷天氣給老年患者帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn),。