提升兒童青少年體質健康水平,，是促進中小學生健康成長和全面發(fā)展的必然要求,。近年來，近視,、超重,、肥胖等已成為影響兒童青少年健康的公共衛(wèi)生問題。青少年體質健康水平仍是學生素質的短板,。
       今年5月,，國家衛(wèi)生健康委修訂印發(fā)《近視防治指南（2024年版）》，指導醫(yī)療機構科學規(guī)范開展兒童青少年近視防治工作,。6月,，國家衛(wèi)生健康委、教育部,、體育總局等16部門聯(lián)合制定《“體重管理年”活動實施方案》,，力爭通過3年左右時間，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立,，全民體重管理意識和技能顯著提升,，健康生活方式更加普及，部分人群體重異常狀況得以改善,。
       各地各部門根據(jù)兒童青少年體質現(xiàn)狀和變化規(guī)律,，對近視,、超重、肥胖,、脊柱側彎以及心理健康不良等問題加強管理,，早期預警，綜合施策,，促進兒童青少年體質健康水平提升。近日,，記者分赴北京,、湖南、山東等地進行了采訪,。
       “孩子,，你想減肥嗎？”
       “想,，但減不下來……”
       “別擔心,，阿姨幫你減下來�,！�
       暑假期間,，家住北京市通州區(qū)的小羅在媽媽的帶領下，來到首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院兒科減重門診就診,，接診的是兒科主治醫(yī)師江倩,。12歲的小羅身高170厘米，但體重達86公斤,，體檢時查出了脂肪肝,。“孩子屬于肥胖,，需要減重26公斤才能達到同齡人健康體重,。”江倩說,。
       江倩仔細詢問了小羅一日三餐的食譜,，發(fā)現(xiàn)小羅平時經常吃高熱量的食物，特別是含糖飲料,、餅干,、糖果等。在問診的過程中,，江倩又發(fā)現(xiàn),，小羅平時喜歡“宅”在家里，運動不足,。
       江倩給小羅開出了健康“處方”：一份健康的食譜,，在減量的同時做到少油少鹽，停止吃零食、喝飲料,；加強運動,，每周5次有氧運動，每次持續(xù)40分鐘到1小時,，每周3次20分鐘無氧運動,；每天堅持測體重，關注體重變化,。
       “減重的同時,，我們更希望通過飲食干預和增加運動，幫助孩子改掉過去不健康的生活習慣,�,！苯�倩說。
       為增強兒童青少年體質,，各地通過多種形式,，采取體檢、營養(yǎng),、運動等不同措施,，幫助兒童青少年養(yǎng)成健康的生活方式。湖南省兒童醫(yī)院舉辦瘦身夏令營,，采用“體檢,、營養(yǎng)、運動,、中醫(yī),、心理、科普”等六大“處方”和14天全封閉式的訓練方式,，開展科普教育,、勞動實踐和項目隨訪；山東省日照市普及推廣脊柱與視力健康操,，促進脊柱側彎篩查全覆蓋,，實現(xiàn)中小學生脊柱健康問題早檢測、早預防,、早干預……
       山東省青島市體育局青少年體育處處長于占海說,，廣泛開展體育活動，讓孩子們動起來,，是兒童青少年體育工作的重要任務之一,。
       “要從整體上關注兒童青少年近視、超重,、肥胖,、心理健康等問題,。加強多方協(xié)作，幫助孩子及時調整飲食結構,，保持營養(yǎng)均衡,，尤其是培養(yǎng)孩子參加運動的習慣，增強身體素質,，改善心理狀況,，增強抗壓能力�,！焙�南省兒童醫(yī)院兒童保健所副主任趙莎說,。
       前不久，山東省濰坊市全民健身服務中心在濰坊市奎文區(qū)直機關幼兒園開展體質監(jiān)測,，在全省范圍內率先啟動了體質監(jiān)測工作。
       “兩腳自然分開站立,，與肩同寬,，用最大力緊握握力計�,！痹诂F(xiàn)場,，工作人員詳細講解每項測試的動作要領，對孩子們的身高,、坐高,、體重、握力,、安靜脈搏（心率）,、圍度、坐位體前屈等各項指標進行了測試,。
       2023年,，濰坊市組織啟動了兒童青少年體質監(jiān)測提升工作，被列為濰坊市政府工作報告30件民生實事之一,。
       專家告訴記者,，建立健全學生體質健康監(jiān)測制度非常重要。定期監(jiān)測兒童青少年體質健康狀況,，能夠真實反映學生體能水平,，可以開展有針對性的指導和干預。比如,，通過科學減脂,，降低超重兒童青少年的體脂率、增加肌肉量,；加強近視防控,，使中小學生視力得到不同程度改善,；通過系統(tǒng)的體姿改善等課程干預，改善青少年脊柱側彎問題,；通過“家校醫(yī)社”共同筑牢防線,，更好地識別和早期干預學生心理健康問題。
       針對兒童青少年的突出健康問題,，專業(yè)的干預治療必不可少,。近日，位于北京市大興區(qū)龐各莊鎮(zhèn)的北京兒童醫(yī)院培訓中心教室內,，20多名孩子躺在健身墊上,，在專業(yè)教練的指導下練習康復動作要領。據(jù)了解,，北京兒童醫(yī)院已連續(xù)8年舉辦脊柱健康夏令營,，由來自北京兒童醫(yī)院骨科、精神心理科,、臨床營養(yǎng)科的專家們授課,，為家長和孩子講授脊柱知識、支具使用,、心理健康,、營養(yǎng)健康等課程，還會穿插有針對性的運動鍛煉,。
       “當發(fā)現(xiàn)孩子雙肩不等高,，或是當孩子向前彎腰90度，背部不對稱,，一側高一側低時,，說明孩子出現(xiàn)了脊柱側彎。糾正脊柱側彎,，最重要的是早發(fā)現(xiàn),、早診斷、早治療,�,！北本﹥和�醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張學軍說，早期發(fā)現(xiàn)并及時干預,，可以使很大一部分患兒避免手術,，通過保守治療讓脊柱側彎不再加重，促進正常生長發(fā)育,。
       復旦大學附屬中山醫(yī)院內分泌科主任李小英說,，對于肥胖患者，減重前最好去醫(yī)療機構做健康評估,，讓醫(yī)師來評判適合哪種減重方案,，避免出現(xiàn)健康風險,。目前網(wǎng)上流傳的一些減肥方法并不適合所有人。比如,，生酮飲食可能會導致糖尿病患者血酮升高,，造成糖尿病酮癥酸中毒，因此不適合糖尿病患者減肥,。
       近日,，上海市精神衛(wèi)生中心“600號畫廊”重新開幕，此次展覽以進食障礙為主題,，吸引了很多年輕人的目光,。
       “開辦藝術展，用年輕人喜歡的方式科普心理健康知識,，有利于鼓勵大眾更好地去理解,、接納和關愛進食障礙患者，支持患者早日戰(zhàn)勝進食障礙,�,！鄙虾Ｊ芯�神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌說。
       建立青少年學生科創(chuàng)教育基地,，由腦科學家擔任“科創(chuàng)導師”，培養(yǎng)青少年對心理健康的興趣,，開發(fā)科普文創(chuàng)產品,；與各級教育部門合作，積極推進醫(yī)教結合機制,，采用走出去和請進來的方式建設“心理友好校園”……近年來,，上海市精神衛(wèi)生中心從醫(yī)院、學校,、家庭,、社區(qū)等多個層面，促進兒童青少年心理健康,。
       謝斌說,，造成孩子心理問題的原因是多方面的，干預治療也需要多方協(xié)同,，比如建立跨部門,、跨機構的心理健康服務聯(lián)盟。同時,，發(fā)揮家庭在促進心理健康方面的積極作用,，讓家長更加重視孩子的心理健康。
       從今年秋季學期起,，北京市義務教育學校將對課間安排做出整體統(tǒng)籌優(yōu)化,，原則上落實15分鐘課間時長,，提供更加從容的課間時間，引導師生走出教室,、走向戶外,、走進陽光，享受更加健康活力的校園生活,，促進學生身心健康發(fā)展,。
       北京市教委相關負責人表示，各義務教育學校將以課間時間調整為切入點,，引導學校干部教師主動設計,、積極參與學生課間活動。各學校將在校園內補充必要的體育器材,，為學生創(chuàng)造更加適宜的課間休息環(huán)境,，引導學生利用課間走出教室放松休息、適量活動,。
       2021年,，教育部發(fā)布《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，強調要著力保障學生每天校內,、校外各1小時體育活動時間,。同時，明確了中小學各學段體育課與體育鍛煉的時間,。例如,，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級和初中每周3課時,，高中每周2課時,，有條件的學校每天開設1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動,。
       近日,，江蘇出臺方案明確“小學每天一節(jié)體育課”，充分保障學生每天校內體育鍛煉一小時,，推動學生體質健康合格率,、優(yōu)良率提升，近視率,、肥胖率降低,。
       “提升青少年體質健康水平，需要全社會共同行動綜合施策,�,！壁w莎說，要構建社會多方協(xié)作機制,，形成緊密聯(lián)動,、科學高效的協(xié)同育人平臺,，合力推動學生體質健康水平提升，形成全社會關心支持青少年健康成長的良好氛圍,。