據(jù)新華社電（記者 田曉航 董瑞豐）夏季天氣炎熱,，高血壓,、糖尿病等慢性病患者會(huì)受到哪些影響，又該如何安度炎夏,？在國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)日前舉行的新聞發(fā)布會(huì)上,，專家提示，高血壓患者應(yīng)注意血壓波動(dòng),，堅(jiān)持用藥和生活方式干預(yù),；糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖，食用水果宜適時(shí)適度,。
       “高血壓患者夏季要密切監(jiān)測(cè)血壓,。”北京醫(yī)院主任醫(yī)師郭立新說(shuō),，一旦出現(xiàn)血壓難以控制的情況,，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案,。
       夏季人有可能出現(xiàn)出汗過(guò)多,、體液?jiǎn)适н^(guò)多的情況。對(duì)此,，郭立新提示,，高血壓患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲料,；如果應(yīng)用的降壓藥包括利尿劑或血管擴(kuò)張劑,，患者更應(yīng)注意血壓波動(dòng)，因?yàn)檠獕翰▌?dòng)可能導(dǎo)致老年患者跌倒,，從而明顯增加骨折發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。
       在應(yīng)用藥物控制血壓的同時(shí)，生活方式干預(yù)仍然非常重要,。郭立新說(shuō),，伴有體重增加的高血壓患者，減重有利于血壓控制,。血壓不太高的情況下,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可讓血壓趨于平穩(wěn)，患者宜選擇在較為涼爽的早晚進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)時(shí)宜保持心態(tài)平和,。戒煙限酒,，低鈉飲食，都有利于血壓控制,。
       對(duì)糖尿病患者而言,，生活方式、血糖監(jiān)測(cè)和并發(fā)癥的篩查都非常重要,。郭立新說(shuō),，夏季里，1型糖尿病患者應(yīng)注意飲水,，避免出現(xiàn)脫水或者出汗過(guò)多,、水補(bǔ)充不及時(shí)的情況；2型糖尿病患者除了注意腸道衛(wèi)生,、攝入食物的熱卡等以外,，血糖監(jiān)測(cè)也非常重要。
       “任何一種水果糖尿病患者都是可以吃的,，但是一定要注意量,。”郭立新說(shuō),，糖尿病患者在餐前或餐后立即攝入水果容易使血糖持續(xù)升高,，可在兩餐之間吃水果；可選擇蘋果,、獼猴桃和櫻桃等升糖指數(shù)不高的水果,，謹(jǐn)慎攝入西瓜飲料、注意攝入量,，因?yàn)槲鞴想m然總體糖量不高但升糖迅速,；攝入水果后，有條件時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),；吃水果的同時(shí)宜多吃纖維素含量高的食物,，以避免水果里的糖迅速吸收、影響血糖,。