據(jù)健康時報訊（王斌）大部分人在40-45歲出現(xiàn)老花眼，但現(xiàn)在有些人不到40歲,，就已經(jīng)步入老花行列,。
       人年輕時晶狀體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄,，看近物時有很好的調(diào)節(jié)能力,。隨著年齡的增長，晶狀體漸漸硬化,，喪失了柔軟度及彈性,，看近的物體時，晶狀體的調(diào)節(jié)能力降低,，無法準確地聚焦于視網(wǎng)膜上,，而會有“霧里看花”的感覺。
       近距離閱讀模糊,、疲勞,、酸脹、多淚,、畏光,、干澀及伴生頭痛等都是老花眼的癥狀。即使注意保護眼睛,，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加,，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。如果硬撐著不戴老花鏡來矯正視力,，反而加重眼睛負擔,，產(chǎn)生如頭痛、眉緊,、視物模糊等視力疲勞癥狀,。
       推薦一款枸杞茶防治老花眼：白菊花、枸杞子各5克,，用開水沖泡,，代茶飲，每日1劑,，堅持服用3個月,，有滋補肝腎、清肝明目的功效,，尤適宜老花眼視物不清者,。