據(jù)新華社電（記者 高爽）近日,，記者就眼科常見病,、多發(fā)病干眼癥有何癥狀,、如何有效預(yù)防和治療等問題,，采訪了遼寧省沈陽市第四人民醫(yī)院干眼診療中心副主任劉洪安,。
       “干眼癥患者通常會有眼酸,、眼痛癥狀，看近處不能持久,，嚴(yán)重者還會頭痛,、惡心�,！眲⒑榘脖硎�,，干眼癥患者眼睛油脂膜過薄或缺失，淚水在眼睛內(nèi)停留時(shí)間短,、易蒸發(fā),，造成眼睛干燥�,！斑@時(shí),，淚腺會刺激分泌更多的眼淚，所以干眼癥患者反而常常流淚,�,！�
       “最近接診了一位需長時(shí)間使用電腦工作的患者，她自述只能連續(xù)看5分鐘左右電子產(chǎn)品,，超時(shí)眼睛會酸痛,、流淚、視物模糊,�,！眲⒑榘脖硎荆�在他接診的患者中,，因過度接觸電子產(chǎn)品誘發(fā)干眼癥的患者占大多數(shù),。
       除了長期使用電子產(chǎn)品，焦慮抑郁,、休息睡眠不充分,、因年齡增長激素分泌水平改變等原因，都可能誘發(fā)干眼癥,。
       除了誘因多元,，干眼癥發(fā)病年齡區(qū)間跨度很大�,！叭魏文挲g都可發(fā)病,，其中，接受過近視,、白內(nèi)障,、青光眼等手術(shù)人群，長期戴隱形眼鏡或角膜塑形鏡人群和長期處于干燥環(huán)境中人群尤其易患,�,！眲⒑榘舱f,。
       據(jù)《中國干眼專家共識：定義及分類（2020年）》，我國居民干眼癥發(fā)病率約為21%—30%,，干眼癥已成為僅次于近視的第二大眼部疾病,。那么如何有效預(yù)防和治療干眼癥？
       “首先,，建議減少非必要近距離用眼時(shí)長,，若確需長時(shí)間用眼，可采取‘20：20：20’用眼法則,，即每近距離用眼20分鐘,，望向20英尺（約6米遠(yuǎn)）或更遠(yuǎn)的地方至少20秒，讓眼睛得到放松,。此外,，眨眼訓(xùn)練、熱敷也可較好緩解眼部和眼周的疲勞感,�,！眲⒑榘舱f。
       對于已經(jīng)確診干眼癥的患者,，劉洪安建議定期到醫(yī)院做眼部檢查和治療,。“使用市面上常見的人工淚液等眼藥水能一定程度緩解干眼癥帶來的不適,，但這類藥品治療效果有限,，患者應(yīng)避免頻繁使用。醫(yī)生會根據(jù)患者患病程度的差異,，區(qū)別使用清潔瞼緣,、疏通瞼板腺、強(qiáng)脈沖激光等方法進(jìn)行治療,�,！�