
新會柑花:
綻放的安神藥
據(jù)健康時報訊 春風三月柑花香,。其實,柑花既是養(yǎng)生好物,,也是一味好食材,,營養(yǎng)豐富的同時還具有鎮(zhèn)靜安神的作用,。
新會柑花屬于柑橘屬植物的花卉,,作為一種食用花卉,,其營養(yǎng)豐富,,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸,、脂肪,、維生素以及微量元素。
柑花富含和陳皮相似的揮發(fā)油,,其中包括芳樟醇,、檜烯、檸檬烯,,βB月桂烯,、“B羅勒烯,、“B松油醇,、順BβB金合歡烯、香茅醛,、反式B檸檬醛,、異松油烯等多種烴類和醇類芳香性物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅賦予了柑橘花特有的香氣,,也為其藥用價值提供了基礎(chǔ),。
柑花能夠幫助健胃消食、止咳化痰,,對于消化不良或者咳嗽痰多的人來說,,是很好的食療選擇。此外,,柑花還具有鎮(zhèn)靜安神的效果,,可以幫助改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮和緊張情緒,。
此外,,由于其香氣清淡、纖巧,、清新,,柑花還有催眠、安撫調(diào)節(jié)情緒的作用,,對于壓力大,、情緒波動頻繁的人來說,是一種非常好的自然療法,。
新會柑花屬于柑橘屬植物的花卉,,作為一種食用花卉,,其營養(yǎng)豐富,,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸,、脂肪,、維生素以及微量元素。
柑花富含和陳皮相似的揮發(fā)油,,其中包括芳樟醇,、檜烯、檸檬烯,,βB月桂烯,、“B羅勒烯,、“B松油醇,、順BβB金合歡烯、香茅醛,、反式B檸檬醛,、異松油烯等多種烴類和醇類芳香性物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅賦予了柑橘花特有的香氣,,也為其藥用價值提供了基礎(chǔ),。
柑花能夠幫助健胃消食、止咳化痰,,對于消化不良或者咳嗽痰多的人來說,,是很好的食療選擇。此外,,柑花還具有鎮(zhèn)靜安神的效果,,可以幫助改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮和緊張情緒,。
此外,,由于其香氣清淡、纖巧,、清新,,柑花還有催眠、安撫調(diào)節(jié)情緒的作用,,對于壓力大,、情緒波動頻繁的人來說,是一種非常好的自然療法,。