據(jù)健康時報訊（記者 韓金）經(jīng)常進行高強度運動訓(xùn)練的人群,，要警惕疲勞骨折。
       北京朝陽醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師張希諾告訴記者,，“疲勞骨折”又稱應(yīng)力性骨折,，源于身體某部位長期承受反復(fù)的小幅沖擊或應(yīng)力，使骨骼在不斷損傷與修復(fù)的過程中，逐步累積微小裂縫,，最終可能造成骨折,。
       “疲勞骨折”并不局限于老年人群體，各年齡段人士均應(yīng)加強防范,。特別是高強度鍛煉人群,，不當(dāng)鍛煉要特別留意。
       以前疲勞性骨折會發(fā)生在運動員等練習(xí)中,，但近年來部分人盲目持續(xù)高強度運動,、沒有及時補充足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致機體自我修復(fù)能力降低,，運動產(chǎn)生沖擊力,，對骨頭長年累月造成傷害而出現(xiàn)骨折,。
       此外,，長期保持不良姿勢，或是患有甲狀腺功能亢進,、慢性肺病等影響骨骼代謝疾病的人群也要警惕疲勞骨折,。
       科學(xué)防治“疲勞骨折”，明確骨密度是一項重要篩查手段,。
       廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師萬雷建議,，每1~2年進行骨密度測試，特別是高風(fēng)險人群需密切關(guān)注骨密度變化,；年輕群體應(yīng)堅持規(guī)律運動如有氧和抗阻訓(xùn)練,；中老年人則需重視防跌措施，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對骨質(zhì)疏松病情在足額補充鈣與維生素D基礎(chǔ)上進行規(guī)范化抗骨質(zhì)疏松治療,。