
專家提醒科學(xué)防治老年心血管病
據(jù)新華社電(記者 李恒)當(dāng)前正處于天氣寒冷季節(jié),,心血管病發(fā)生的概率增加。專家表示,氣溫驟降對(duì)于老年心血管病患者來說充滿了挑戰(zhàn),。這類人群要特別注意保暖,,定期服藥,,保持情緒穩(wěn)定,,合理運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,。在日常生活中注意血壓和心率的波動(dòng),,及時(shí)采取調(diào)控措施。
“冬天氣溫低,,寒冷刺激容易誘發(fā)心血管病,。老年心血管病患者晨起的三個(gè)‘半分鐘’十分重要�,!北本┽t(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師劉兵介紹,,醒來以后躺在床上“半分鐘”,伸伸懶腰,,不要立刻起床下地,;坐起來后靠在床頭“半分鐘”,這個(gè)半坐的體位可以使心臟和血管的負(fù)擔(dān)開始逐漸增加,;把腿下垂,,再等“半分鐘”,這是再一次預(yù)熱,,使心血管系統(tǒng)適應(yīng)直立狀態(tài),。
劉兵表示,合理的保暖措施對(duì)于老年心血管病患者尤其重要,,可以防止心血管受到強(qiáng)烈刺激,。要保持心情愉悅,減少情緒激動(dòng),,建議少食多餐,,保持大便通暢,規(guī)律作息,。同時(shí),冬天不宜天天洗澡,,洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),,空氣要流通,最好有專人陪伴或者坐位洗浴,,避免跌倒,。
專家建議,心血管病患者要按醫(yī)囑規(guī)律用藥,,血壓心率波動(dòng)并且出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。此外,,冠心病患者身邊應(yīng)常備一些抗心絞痛藥物。有些老年患者癥狀不典型,,容易被人忽視,,更應(yīng)提高警惕。
健康飲食對(duì)心血管病患者十分重要,。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師熊長(zhǎng)明表示,,春節(jié)假期,親朋好友聚餐,,如果不加節(jié)制地?cái)z入過多油膩,、高熱量食物等,可能會(huì)造成血糖升高,、血脂升高,、體重增加,進(jìn)而增加心血管負(fù)擔(dān),,也可能會(huì)誘發(fā)心血管病,。
熊長(zhǎng)明特別提醒,心血管病患者要戒煙限酒,,清淡均衡飲食,,避免暴飲暴食。
“冬天氣溫低,,寒冷刺激容易誘發(fā)心血管病,。老年心血管病患者晨起的三個(gè)‘半分鐘’十分重要�,!北本┽t(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師劉兵介紹,,醒來以后躺在床上“半分鐘”,伸伸懶腰,,不要立刻起床下地,;坐起來后靠在床頭“半分鐘”,這個(gè)半坐的體位可以使心臟和血管的負(fù)擔(dān)開始逐漸增加,;把腿下垂,,再等“半分鐘”,這是再一次預(yù)熱,,使心血管系統(tǒng)適應(yīng)直立狀態(tài),。
劉兵表示,合理的保暖措施對(duì)于老年心血管病患者尤其重要,,可以防止心血管受到強(qiáng)烈刺激,。要保持心情愉悅,減少情緒激動(dòng),,建議少食多餐,,保持大便通暢,規(guī)律作息,。同時(shí),冬天不宜天天洗澡,,洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),,空氣要流通,最好有專人陪伴或者坐位洗浴,,避免跌倒,。
專家建議,心血管病患者要按醫(yī)囑規(guī)律用藥,,血壓心率波動(dòng)并且出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。此外,,冠心病患者身邊應(yīng)常備一些抗心絞痛藥物。有些老年患者癥狀不典型,,容易被人忽視,,更應(yīng)提高警惕。
健康飲食對(duì)心血管病患者十分重要,。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師熊長(zhǎng)明表示,,春節(jié)假期,親朋好友聚餐,,如果不加節(jié)制地?cái)z入過多油膩,、高熱量食物等,可能會(huì)造成血糖升高,、血脂升高,、體重增加,進(jìn)而增加心血管負(fù)擔(dān),,也可能會(huì)誘發(fā)心血管病,。
熊長(zhǎng)明特別提醒,心血管病患者要戒煙限酒,,清淡均衡飲食,,避免暴飲暴食。