入冬后,，呼吸道疾病高發(fā),，并出現(xiàn)了多種相關(guān)病原體疊加感染的情況。然而,，許多人對感冒,、流感、新冠,、支原體等疾病的區(qū)分仍存在不少困惑,。面對來勢洶洶的疾病，我們需要進一步區(qū)分各類呼吸道疾病的特點并提高自我保護意識,。
       常見呼吸道疾病有什么特點,？
       感冒
       感冒，中醫(yī)上稱為“傷風”,，其主要病原體有鼻病毒,，其次為副流感病毒、腺病毒,、埃及病毒,、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并細菌感染,。感冒通常起病較快,，早期癥狀包括咽部干癢或灼熱感、噴嚏,、鼻塞,、流清水樣鼻涕。鼻涕通常在2—3天后逐漸變稠,，還可能出現(xiàn)咽痛,，但一般不會出現(xiàn)發(fā)熱和全身癥狀。感冒通常會在5—7天后痊愈。
       流感
       流行性感冒,，簡稱流感,，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其病原體包括甲,、乙,、丙三種類型的流行性感冒病毒，主要通過飛沫傳播,。流感的癥狀表現(xiàn)包括急起高熱,、乏力、全身肌肉酸痛,、明顯的眼結(jié)膜炎和輕度呼吸道感染癥狀,。通過核酸或抗原篩查檢測，我們可以確診流感,。流感病毒尤其是甲型病毒,，具有極強的變異能力，這可能導致流感的大面積爆發(fā)或流行,，通常三年會出現(xiàn)一次高峰,，影響健康和勞動能力。
       新冠
       新冠病毒感染與流感癥狀相似,，確診需要通過核酸檢查,。目前病例多數(shù)為偶發(fā)，且重復感染后的癥狀相對較輕,。然而,，新冠病毒的神出鬼沒和變幻多端，使我們對其有所警惕,。主要癥狀為發(fā)熱,、咳嗽、咽痛,、部分有嗅覺減退等,。新冠病毒可破壞人的免疫系統(tǒng)，其中,，CD-4淋巴細胞被大量破壞,，這是一種具有預警功能的淋巴細胞，其被破壞可能使人無法及時識別并應對某些病原體,。
       支原體肺炎
       由支原體感染引起,，肺炎支原體是介于病毒和細菌之間的病原體，有較強傳染性,，兒童高發(fā),，目前也有一些成年人開始發(fā)病,。該病以發(fā)熱、咳嗽為主要癥狀,，患者通常在發(fā)病初期便出現(xiàn)劇烈、陣發(fā)性,、刺激性干咳,，同時可能伴有頭痛、流涕,、咽痛,、耳痛等其他癥狀。
       變異性哮喘
       主要表現(xiàn)為刺激性干咳,，通�,？人员容^劇烈，夜間及凌晨咳嗽尤其明顯,。感冒,、吸入冷空氣、灰塵及油煙等容易誘發(fā)或加重咳嗽,。此外,，患者的咳嗽具有典型哮喘的發(fā)病特點，即反復發(fā)作性,、季節(jié)性和時間節(jié)律性,，部分患者可能會在一段時間內(nèi)自行緩解。
       慢阻肺
       慢性阻塞性肺疾病,，簡稱慢阻肺,，主要癥狀是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困難,，“咳,、喘、憋”是其最典型的癥狀,。
       在早期,，慢阻肺患者可能會有以下三種癥狀。慢性咳嗽：包括晨間咳嗽,、夜間陣發(fā)性咳嗽和運動后咳嗽,。咳痰：痰液一般為白色黏液痰或漿液性泡沫痰,，偶可帶血絲,，清晨排痰較多，急性發(fā)作期痰量明顯增多且伴有膿痰,。氣促：早期在劇烈活動時出現(xiàn),，隨著病情的發(fā)展,，在日常活動甚至休息時也會感到氣促,。
       如何預防呼吸道疾�,。�
       保持家庭衛(wèi)生
       每天堅持開窗通風,，保持空氣新鮮,。日常清潔工作不可忽視，包括勤打掃,、擦拭桌椅和地面,。必要時可以進行消毒，也可以用艾灸條熏蒸,。衣物和被褥的清洗同樣重要,，建議勤換洗，并可定期晾曬和用電熨斗燙平,。完成后,，建議用除螨吸塵器進行徹底清理。
       注意個人衛(wèi)生
       出門在外,，口罩不可少,，尤其是乘坐公共汽車、去醫(yī)院和逛商超時,，建議佩戴好口罩,。外出進門后，應注意及時用流水洗手,、漱口和清洗鼻腔,。此外，冬季也需要及時洗澡,，老年人可適當降低頻次,。平時可在晚上泡腳，水溫在40℃左右,，泡15分鐘即可,。這樣有利于加快血液循環(huán)、解乏散寒,，還能在一定程度上提高人體免疫力,。在洗澡、泡腳后,，建議涂抹潤膚霜,，防止皮膚干燥瘙癢。
       注意飲食
       為了保持健康的身體和良好的生活質(zhì)量,，養(yǎng)成隨時喝水的良好習慣非常重要,。不要等到口渴了才喝水,。這樣可以保持身體的水分平衡，有助于維持正常的生理功能,。此外,，多吃水果和蔬菜也是非常有益的。這些食物富含維生素,，尤其是維生素C,，相當于為身體的免疫系統(tǒng)“充電”。               （來源：搜狐健康）