入冬后,，呼吸道疾病高發(fā),，并出現(xiàn)了多種相關(guān)病原體疊加感染的情況。然而,，許多人對(duì)感冒,、流感、新冠,、支原體等疾病的區(qū)分仍存在不少困惑,。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的疾病，我們需要進(jìn)一步區(qū)分各類(lèi)呼吸道疾病的特點(diǎn)并提高自我保護(hù)意識(shí),。
       常見(jiàn)呼吸道疾病有什么特點(diǎn)？
       感冒
       感冒,，中醫(yī)上稱(chēng)為“傷風(fēng)”,，其主要病原體有鼻病毒，其次為副流感病毒,、腺病毒,、埃及病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒,，常易合并細(xì)菌感染,。感冒通常起病較快,，早期癥狀包括咽部干癢或灼熱感、噴嚏,、鼻塞,、流清水樣鼻涕。鼻涕通常在2—3天后逐漸變稠,，還可能出現(xiàn)咽痛,，但一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和全身癥狀。感冒通常會(huì)在5—7天后痊愈,。
       流感
       流行性感冒,，簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,。其病原體包括甲,、乙、丙三種類(lèi)型的流行性感冒病毒,，主要通過(guò)飛沫傳播,。流感的癥狀表現(xiàn)包括急起高熱、乏力,、全身肌肉酸痛,、明顯的眼結(jié)膜炎和輕度呼吸道感染癥狀。通過(guò)核酸或抗原篩查檢測(cè),，我們可以確診流感。流感病毒尤其是甲型病毒,，具有極強(qiáng)的變異能力,，這可能導(dǎo)致流感的大面積爆發(fā)或流行，通常三年會(huì)出現(xiàn)一次高峰,，影響健康和勞動(dòng)能力,。
       新冠
       新冠病毒感染與流感癥狀相似，確診需要通過(guò)核酸檢查,。目前病例多數(shù)為偶發(fā),，且重復(fù)感染后的癥狀相對(duì)較輕。然而,，新冠病毒的神出鬼沒(méi)和變幻多端,，使我們對(duì)其有所警惕。主要癥狀為發(fā)熱,、咳嗽、咽痛、部分有嗅覺(jué)減退等,。新冠病毒可破壞人的免疫系統(tǒng)，其中,，CD-4淋巴細(xì)胞被大量破壞,，這是一種具有預(yù)警功能的淋巴細(xì)胞，其被破壞可能使人無(wú)法及時(shí)識(shí)別并應(yīng)對(duì)某些病原體,。
       支原體肺炎
       由支原體感染引起,，肺炎支原體是介于病毒和細(xì)菌之間的病原體,，有較強(qiáng)傳染性,，兒童高發(fā)，目前也有一些成年人開(kāi)始發(fā)病,。該病以發(fā)熱,、咳嗽為主要癥狀，患者通常在發(fā)病初期便出現(xiàn)劇烈,、陣發(fā)性,、刺激性干咳，同時(shí)可能伴有頭痛,、流涕,、咽痛、耳痛等其他癥狀,。
       變異性哮喘
       主要表現(xiàn)為刺激性干咳,，通�,？人员容^劇烈,，夜間及凌晨咳嗽尤其明顯。感冒,、吸入冷空氣,、灰塵及油煙等容易誘發(fā)或加重咳嗽。此外,，患者的咳嗽具有典型哮喘的發(fā)病特點(diǎn),，即反復(fù)發(fā)作性、季節(jié)性和時(shí)間節(jié)律性,，部分患者可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)自行緩解,。
       慢阻肺
       慢性阻塞性肺疾病，簡(jiǎn)稱(chēng)慢阻肺,，主要癥狀是慢性咳嗽,、咳痰和呼吸困難，“咳、喘,、憋”是其最典型的癥狀,。
       在早期，慢阻肺患者可能會(huì)有以下三種癥狀,。慢性咳嗽：包括晨間咳嗽,、夜間陣發(fā)性咳嗽和運(yùn)動(dòng)后咳嗽�,？忍担禾狄阂话銥榘咨�黏液痰或漿液性泡沫痰,，偶可帶血絲，清晨排痰較多,，急性發(fā)作期痰量明顯增多且伴有膿痰,。氣促：早期在劇烈活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，隨著病情的發(fā)展,，在日�,；顒�(dòng)甚至休息時(shí)也會(huì)感到氣促。
       如何預(yù)防呼吸道疾�,�,？
       保持家庭衛(wèi)生
       每天堅(jiān)持開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮,。日常清潔工作不可忽視,，包括勤打掃、擦拭桌椅和地面,。必要時(shí)可以進(jìn)行消毒,，也可以用艾灸條熏蒸。衣物和被褥的清洗同樣重要,，建議勤換洗,，并可定期晾曬和用電熨斗燙平。完成后,，建議用除螨吸塵器進(jìn)行徹底清理,。
       注意個(gè)人衛(wèi)生
       出門(mén)在外，口罩不可少,，尤其是乘坐公共汽車(chē),、去醫(yī)院和逛商超時(shí)，建議佩戴好口罩,。外出進(jìn)門(mén)后,，應(yīng)注意及時(shí)用流水洗手、漱口和清洗鼻腔,。此外,，冬季也需要及時(shí)洗澡,，老年人可適當(dāng)降低頻次。平時(shí)可在晚上泡腳,，水溫在40℃左右,，泡15分鐘即可。這樣有利于加快血液循環(huán),、解乏散寒,，還能在一定程度上提高人體免疫力。在洗澡,、泡腳后，建議涂抹潤(rùn)膚霜,，防止皮膚干燥瘙癢,。
       注意飲食
       為了保持健康的身體和良好的生活質(zhì)量，養(yǎng)成隨時(shí)喝水的良好習(xí)慣非常重要,。不要等到口渴了才喝水,。這樣可以保持身體的水分平衡，有助于維持正常的生理功能,。此外,，多吃水果和蔬菜也是非常有益的。這些食物富含維生素,，尤其是維生素C,，相當(dāng)于為身體的免疫系統(tǒng)“充電”。               （來(lái)源：搜狐健康）