
留心,,這些異�,?赡苁悄愕哪I臟在“報警”
據(jù)新華社電 一些腎臟病臨床癥狀并不明顯,大部分人很少會感到腎臟不適,,因此,,腎臟病往往呈現(xiàn)患病率高、知曉率低的特點,。身體出現(xiàn)什么樣的異常是腎臟在“報警”,,如何更好養(yǎng)腎、護腎,?記者近日采訪了多位專家,就這些人們關心的熱點問題進行了解答,。
“腎臟病有‘沉默的殺手’之稱,,由于疾病信號不明顯,人們很容易忽視這個器官,,導致不少人發(fā)現(xiàn)自己患病時,,已經(jīng)病得較重�,!鄙蜿柺屑t十字會醫(yī)院腎內(nèi)科主任牛鐵明說,,腎臟病也并非完全無跡可尋,她提示,,當我們的身體出現(xiàn)以下異常時,,要考慮是腎臟病釋放的早期信號。
一是泡沫尿增多,,尿色加深,、發(fā)紅;二是夜尿次數(shù)增多,,尿頻,、尿急、尿痛等,;三是眼瞼和下肢經(jīng)常浮腫,;四是血壓增高。“如果存在這些情況,,建議通過尿常規(guī)等檢查進行系統(tǒng)排查,。”牛鐵明說,。
如何才能科學護腎,?沈陽市第五人民醫(yī)院泌尿內(nèi)科主任王巖表示,定期體檢很重要,�,!芭囵B(yǎng)健康的生活方式也很重要,日常生活中要多飲水,,不要憋尿,,注意規(guī)律作息、不熬夜,,適量飲酒,。”王巖說,。
在飲食上,,牛鐵明建議,高血壓患者食物中的食鹽要控制在每日3克左右,,最好限于3克以下,;已經(jīng)患有腎臟疾病的人群,要控制蛋白質(zhì)的攝入量,,特殊情況要遵醫(yī)囑,,并選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋,、瘦肉等,;適當多進食富含維生素B、維生素C的食物,。
“腎臟病有‘沉默的殺手’之稱,,由于疾病信號不明顯,人們很容易忽視這個器官,,導致不少人發(fā)現(xiàn)自己患病時,,已經(jīng)病得較重�,!鄙蜿柺屑t十字會醫(yī)院腎內(nèi)科主任牛鐵明說,,腎臟病也并非完全無跡可尋,她提示,,當我們的身體出現(xiàn)以下異常時,,要考慮是腎臟病釋放的早期信號。
一是泡沫尿增多,,尿色加深,、發(fā)紅;二是夜尿次數(shù)增多,,尿頻,、尿急、尿痛等,;三是眼瞼和下肢經(jīng)常浮腫,;四是血壓增高。“如果存在這些情況,,建議通過尿常規(guī)等檢查進行系統(tǒng)排查,。”牛鐵明說,。
如何才能科學護腎,?沈陽市第五人民醫(yī)院泌尿內(nèi)科主任王巖表示,定期體檢很重要,�,!芭囵B(yǎng)健康的生活方式也很重要,日常生活中要多飲水,,不要憋尿,,注意規(guī)律作息、不熬夜,,適量飲酒,。”王巖說,。
在飲食上,,牛鐵明建議,高血壓患者食物中的食鹽要控制在每日3克左右,,最好限于3克以下,;已經(jīng)患有腎臟疾病的人群,要控制蛋白質(zhì)的攝入量,,特殊情況要遵醫(yī)囑,,并選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋,、瘦肉等,;適當多進食富含維生素B、維生素C的食物,。