據(jù)生命時報訊 中國慢性病前瞻性研究項目最新分析數(shù)據(jù)顯示,，多吃魚可以降低慢阻肺風險。該研究發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)雜志》上,。
       該研究納入中國10個地區(qū)的50多萬名參與者,，通過問卷調(diào)查方式，記錄分析參與者2004年到2008年不同食物的消費,、食用頻率,。基線檢查時,，納入分析的169188名男性和252238名女性均無慢阻肺和其他主要慢性疾病史,。在此后平均11.1年的隨訪中，共有5542例慢阻肺病例,。
       研究人員列出了一些健康的生活方式因素,，如不吸煙、從不喝酒或很少喝酒,、適當體育活動,、體重指數(shù)18.5~23.9 、腰圍正常,、飲食合理等,。通過綜合分析，研究人員發(fā)現(xiàn),，每周吃魚多于4次,，且生活方式健康(至少符合4項健康因素條件)的人群，相較每周吃魚少于4次,，及生活方式不夠健康(符合一項或全不符合健康因素條件)的人群,，男性和女性患慢阻肺的風險分別降低38%和48%。
       在女性群體中,，與不食用者相比,，每周4天以上吃魚者的慢阻肺風險降低17%，這種聯(lián)系獨立于生活方式因素,。