據(jù)浙江老年報訊 最近有讀者求助：拿到體檢報告之后,，發(fā)現(xiàn)提示血液黏稠度過高,，這該如何是好,？對健康是不是有什么影響,？
       血液黏稠度是血液動力學(xué)的一部分,，是形成血液阻力的一個重要因素,。
       當(dāng)微循環(huán)處血液流速減慢的時候,，血細(xì)胞可能就會發(fā)生疊連,、聚集，黏稠度升高,，使阻力明顯增加,，進而影響到微循環(huán)的正常灌注，對于大腦,、心臟都會有相應(yīng)影響,。
       5大表現(xiàn)提示血液黏稠度高：晨起頭暈、精神萎靡,、思維遲鈍,、蹲位氣喘、陣發(fā)性視力模糊,。
       以上5個如果占了3個,，提示大家要查一下血液黏稠度是不是增高了。
       日�,？梢酝ㄟ^巧妙喝水的方式,，來平衡血液黏稠度。
       時間段：晨起空腹,、三餐前1個小時及睡前進行補水,。
       水溫：20℃到25℃的白開水比較合適。
       飲水方式：喝的時候要小口慢慢喝,，每次補水量150-200毫升,，睡前建議在100毫升左右。