據(jù)人民網(wǎng)電（記者 閆妍）最近,，不少兒童感染新冠病毒后,，陸續(xù)進(jìn)入“陽康”狀態(tài),。家長們在開心之余,，不免也開始擔(dān)心，孩子“陽康”后要注意哪些問題,？就此,，人民網(wǎng)記者采訪了重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院感染科副主任張禎禎。
    體溫恢復(fù)正常3天以上,；呼吸道癥狀基本消失或者明顯好轉(zhuǎn),；連續(xù)兩次核酸檢測陰性；若有肺炎,，復(fù)查胸部影像學(xué)病灶明顯吸收,。
    “陽康”后，需要一段時間兒童的身體才能恢復(fù)到以前的狀態(tài),，康復(fù)早期不宜劇烈運動,。家長可以陪伴兒童進(jìn)行一些溫和的運動，以增強其身體抵抗力和免疫力,。
    “陽康”初期,，飲食應(yīng)以清淡為主,，要保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,，忌油脂過多食物,，多吃新鮮的蔬菜水果。若兒童仍有咳嗽癥狀,，最好不吃刺激性食物,，尤其是過咸過酸的食物。
    咳嗽是呼吸道感染過程中氣道主動清除“垃圾”的一個過程,�,？人杂兄�于兒童將吸入氣道��(nèi)的病原及顆粒物質(zhì)排出體外，防止其進(jìn)一步進(jìn)入肺部,。
    “陽康”后,，如果兒童只是偶有咳嗽，家長可以鼓勵孩子多飲水,，保持適當(dāng)溫濕度,，主動將痰咳出。小年齡段的孩子,，家長可以通過幫助其翻身拍背把痰液排出,。如果反復(fù)咳嗽，或持續(xù)加重,，影響兒童生活及睡眠,，甚至出現(xiàn)喘息、氣促,、鼻翼扇動,、呼吸困難等情況，應(yīng)立即就醫(yī),。
    科學(xué)規(guī)范佩戴口罩,。進(jìn)入醫(yī)院,、商場超市等環(huán)境密閉、人員密集的公共場所,，乘坐公共交通工具,、廂式電梯時，應(yīng)讓兒童全程規(guī)范佩戴口罩,。兒童應(yīng)使用兒童專用口罩,，不推薦3歲以下兒童常規(guī)佩戴口罩。建議口罩持續(xù)佩戴4小時更換一次,，如果口罩出現(xiàn)潮濕,、破損、異味、污染等,，應(yīng)及時更換,。
    勤洗手。指導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)正確的洗手方法,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。佩戴和摘取口罩時應(yīng)洗手，餐前便后,、外出回家,、接觸垃圾、撫摸動物后要洗手,。另外,，家長加工制作食品、飲料前,，護(hù)理嬰幼兒前也要洗手,。
    保持通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣流通,，建議每日至少開窗通風(fēng)2～3次,，每次20～30分鐘，通風(fēng)時注意防寒保暖,。