據(jù)浙江老年報訊 如果坐得太久，缺乏鍛煉,，膝蓋可能會失去很多鍛煉機會,，軟骨長時間不刺激可能發(fā)生蛻變，膝蓋對營養(yǎng)的吸收和對代謝產(chǎn)物的排泄也可能出現(xiàn)問題。
       護膝可以在冬季保養(yǎng)膝蓋嗎,？保暖是膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié),，關(guān)節(jié)一是怕濕，二是怕冷,。護膝能起到兩個最主要的作用，是膝關(guān)節(jié)的保暖和增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,。
       需要提醒的是,，如果是用藥物護膝，一部分人可能會存在藥物過敏,，需要小心,。同時，不要過度依賴護膝,，長期使用護膝會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部肌肉萎縮,，對關(guān)節(jié)整體的保護反而不利。護膝的溫度不要過高,，也不要戴過緊的護膝,，過緊容易引起血液瘀滯，導(dǎo)致血液回流不好,，可能會引發(fā)下肢血栓類疾病,。