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年輕化+隱蔽性

警惕“糖衣炮彈”侵襲

新華社記者  李德欣 俠克 田晨旭
       近年來,全球糖尿病患者持續(xù)增加,,我國糖尿病患病率也顯著增加且有年輕化趨勢。相關(guān)專家認(rèn)為,,糖尿病隱蔽性強(qiáng),、年輕人群易忽視,應(yīng)持續(xù)提升公眾對該疾病的知曉率和正確防治知識普及教育,,使公眾遠(yuǎn)離“糖衣炮彈”侵襲,。
       國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,2021年全球成年糖尿病患者人數(shù)達(dá)到5.37億,,相比2019年,,糖尿病患者增加了7400萬,增幅達(dá)16%,。據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟推測,,到2045年這一數(shù)字將達(dá)到7.83億。
       專家介紹,,我國糖尿病患病率顯著增加,,2015年至2017年的數(shù)據(jù)顯示我國糖尿病患病率為11.2%,目前還在增長中,。
       專家提示,,糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病,其典型癥狀是“三多一少”,,即多飲,、多食、多尿,、體重減輕,。糖尿病患者常伴有脂肪,、蛋白質(zhì)代謝異常,長期高血糖可引起多種器官,,尤其是眼,、心、血管,、腎,、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭。糖尿病應(yīng)盡早診斷,,對預(yù)防或延遲并發(fā)癥,、避免過早死亡和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
       北京友誼醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉冰介紹,,糖尿病在我國不同地區(qū)患病率有較大差異,,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)高于不發(fā)達(dá)地區(qū),城市高于農(nóng)村,。另外,,我國未經(jīng)診斷的糖尿病患者比例較高,而且糖尿病的知曉率,、治療率和達(dá)標(biāo)率均處于較低水平,。
       “大量攝入高熱量食品和各種高糖分飲料,運(yùn)動量不足,,作息不規(guī)律等不良生活方式都有可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生,。”劉冰說,,研究顯示,,超重人群糖尿病患病率顯著增加。這是因為肥胖患者更易產(chǎn)生胰島素抵抗,,導(dǎo)致胰島功能受損,。另外,隨著年齡的上升,,人體對胰島素降糖作用的敏感性會降低,,也會導(dǎo)致患病風(fēng)險增大。
       “值得警惕的是,,年輕化是目前的一大特點,,經(jīng)常在門診碰到二三十歲的年輕患者�,!眲⒈榻B,,有些糖尿病患者的早期癥狀比較隱匿,甚至無明顯癥狀,,這就需要定期體檢,,特別是有家族史的高危人群,,要特別關(guān)注血糖變化。
       專家介紹,,運(yùn)動是天然的降壓藥,,要“管住嘴,、邁開腿”,。胰島素要發(fā)揮降糖的作用,需要肌肉的協(xié)助,。肌肉中有肌糖原,,肌肉一運(yùn)動,肌糖原就把食物轉(zhuǎn)化的血糖消耗了,,所以血糖就會降下來,。
       另外有一些防治誤區(qū)需要關(guān)注。劉冰提示,,許多人認(rèn)為吃了降血糖的藥物后就可以隨意吃喝,,這是非常錯誤的認(rèn)識。一定要均衡搭配,,多運(yùn)動,,減少高糖、高熱量食物的攝入,,控制好體重,。此外,患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用降糖藥物,,切勿自行盲目減藥或停藥,,否則治療效果將大打折扣。