新華社武漢11月30日電（記者 黎昌政）不少人晚上有關(guān)了燈躺在床上刷會兒手機(jī)再睡覺的習(xí)慣,。專家提醒,，黑暗環(huán)境中刷手機(jī),，屏幕亮而周圍環(huán)境暗,，光線對比度強(qiáng),，對眼睛刺激大,，時間長了會損害視力。
       今年35歲的孫先生每天晚上11點(diǎn)左右關(guān)燈上床,，上床后刷一兩個小時的手機(jī)才入睡,。最近，他發(fā)現(xiàn)視力越來越差,，以為是刷手機(jī)導(dǎo)致眼疲勞而沒在意,。最近幾天，他發(fā)現(xiàn)左眼看不清了,。
       在武漢市第四醫(yī)院眼科,，接診的楊蕾蕾醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，孫先生的左眼眼壓高至40mmHg,，是正常值的兩倍,，確診為青光眼。
       楊蕾蕾說，黑暗中人瞳孔會變大,，房角部位虹膜堆積,，眼部睫狀肌收縮，晶狀體變凸變厚,，引起房角狹窄或關(guān)閉,，房水排出受阻，眼壓升高,。而長期眼壓過高,，會損害視神經(jīng)，最終損傷視力,。
       楊蕾蕾提醒,，夜間關(guān)燈后長時間刷手機(jī)，不僅可誘發(fā)青光眼,，還可能損傷黃斑,。晚上刷手機(jī)的人，最好調(diào)整手機(jī)屏幕對比度,，使亮度和色澤盡量柔和,；最好能開一盞低亮度的照明燈，縮小屏幕和背景環(huán)境亮度的差距,，可對眼睛起一定的保護(hù)作用,。