據(jù)人民網(wǎng)電 糖尿病是一種常見病,、高發(fā)病,，但很多人對它的認(rèn)識還不夠，有些人甚至還會陷入誤區(qū),，從而延誤病情,。近日，記者采訪武漢大學(xué)人民醫(yī)院（湖北省人民醫(yī)院）內(nèi)分泌科副主任高凌,，帶你了解幾個(gè)有關(guān)糖尿病的誤區(qū),。
       誤區(qū)一：只有胖子才會得糖尿病
       肥胖者患糖尿病的幾率確實(shí)要更大一些,，尤其是腹型肥胖者。腰帶越長,，離糖尿病的距離就越近,。但這并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。如果瘦人有其他糖尿病的危險(xiǎn)因素也一樣可能患糖尿病,。而且患糖尿病的瘦人不在少數(shù),，糖尿病更青睞胖子，但對瘦子也不嫌棄,。
       誤區(qū)二：粗糧可以降糖
       粗糧可以延緩血糖上升速度,，但不能降糖。不論食用粗糧還是細(xì)糧,，都會導(dǎo)致血糖升高,。但粗糧富含膳食纖維，膳食纖維能減緩機(jī)體對葡萄糖的吸收,，因此,，攝入等量的粗糧和細(xì)糧，餐后轉(zhuǎn)化成血糖的程度是有差異的,，這就是所謂的“血糖生成指數(shù)”不同造成的,。粗糧是低血糖生成指數(shù)的食物，可以延緩血糖上升速度,，更有利于糖尿病患者控制血糖,，但粗糧也不能多吃。
       誤區(qū)三：糖尿病患者都要少食多餐
       飲食是糖尿病患者治療中重要的一環(huán),。少食多餐可以改善部分患者出現(xiàn)餐后高血糖,，或兩餐間饑餓感明顯、依從性降低的情況,。但是對于大部分患者,，其降糖治療方案多是在三餐前后服藥。若多餐,，藥物不能有效覆蓋每一次餐后血糖,，反而會引起血糖波動(dòng),。因此,，建議大多數(shù)患者三餐定時(shí)定量，個(gè)別肝功能不全等患者除外,。
       誤區(qū)四：水果在兩餐之間吃
       研究表明,，適量食用新鮮水果有助于降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，也有助于降低糖尿病患者并發(fā)癥的發(fā)生,。但是水果中含有糖,，一般建議在進(jìn)餐時(shí)食用,，不建議餐間食用。只有在血糖控制穩(wěn)定的情況下,，才可以在兩正餐之間適量攝入,。同時(shí)，不同水果的血糖生成指數(shù)不同,，糖尿病患者要選擇低血糖生成指數(shù)的水果,。
       誤區(qū)五：胰島素具有成癮性
       胰島素是人體內(nèi)唯一可以降低血糖的激素。糖尿病高血糖的主要原因在于體內(nèi)胰島素的絕對缺乏或相對缺乏,。胰島素治療就是補(bǔ)足體內(nèi)缺乏的胰島素,，屬于補(bǔ)充治療，或替代治療,。有些患者長期接受胰島素治療,，是因?yàn)椴∏榈男枰�，這些患者往往伴有胰島功能的顯著下降,。胰島素是最強(qiáng)的降糖藥物,，糖尿病治療最有效的武器。