
缺鉀的危害有哪些,?
一提到缺鉀,很多人第一反應是肢體疲乏無力,,走不了路,。該如何補鉀呢?
缺鉀的危害
1,、最常見癥狀為肌無力和發(fā)作性軟癱,,后者發(fā)作前可先有肌無力,發(fā)作以晚間及勞累后較多,,受累肌肉以四肢最常見,,頭頸部肌肉一般不受累,但可累及呼吸肌而出現(xiàn)呼吸困難,,發(fā)作前可有四肢麻木感,,繼而乏力,最后自主活動完全消失,,患者不能站立、行走,,坐著或蹲著不能站起,。
2、低鉀可使心肌應激性減低,,出現(xiàn)各種心律失常和傳導阻滯,,輕癥者有竇性心動過速,房性或室性期前收縮,,房室傳導阻滯,,重癥者發(fā)生陣發(fā)性房性或室性心動過速,甚至心室顫動,。缺鉀還會引起周圍末梢血管擴張,,血壓可下降,,心肌張力減低可致心臟擴大,,重者發(fā)生心力衰竭,。
3、缺鉀可使腸蠕動減慢,,輕度缺鉀者只有食欲減退,、腹脹、惡心和便秘,;嚴重缺鉀者可引起麻痹性腸梗阻,。低鉀血癥可有糖耐量減退,長期缺鉀的兒童生長發(fā)育延遲,。
常見的生活中含鉀豐富的食物
含鉀豐富的食物包括菌類,、豆制品、堅果類等,,含鉀低的食物主要集中在各種瓜類和新鮮蔬菜類,,如油菜心、白蘿卜,、芹菜,、南瓜、番茄茄子,、蔥頭,、黃瓜、冬瓜,、西葫蘆,、蘋果、葡萄,、菠蘿等,。
(來源:人民網(wǎng)-科普中國)
缺鉀的危害
1,、最常見癥狀為肌無力和發(fā)作性軟癱,,后者發(fā)作前可先有肌無力,發(fā)作以晚間及勞累后較多,,受累肌肉以四肢最常見,,頭頸部肌肉一般不受累,但可累及呼吸肌而出現(xiàn)呼吸困難,,發(fā)作前可有四肢麻木感,,繼而乏力,最后自主活動完全消失,,患者不能站立、行走,,坐著或蹲著不能站起,。
2、低鉀可使心肌應激性減低,,出現(xiàn)各種心律失常和傳導阻滯,,輕癥者有竇性心動過速,房性或室性期前收縮,,房室傳導阻滯,,重癥者發(fā)生陣發(fā)性房性或室性心動過速,甚至心室顫動,。缺鉀還會引起周圍末梢血管擴張,,血壓可下降,,心肌張力減低可致心臟擴大,,重者發(fā)生心力衰竭,。
3、缺鉀可使腸蠕動減慢,,輕度缺鉀者只有食欲減退,、腹脹、惡心和便秘,;嚴重缺鉀者可引起麻痹性腸梗阻,。低鉀血癥可有糖耐量減退,長期缺鉀的兒童生長發(fā)育延遲,。
常見的生活中含鉀豐富的食物
含鉀豐富的食物包括菌類,、豆制品、堅果類等,,含鉀低的食物主要集中在各種瓜類和新鮮蔬菜類,,如油菜心、白蘿卜,、芹菜,、南瓜、番茄茄子,、蔥頭,、黃瓜、冬瓜,、西葫蘆,、蘋果、葡萄,、菠蘿等,。
(來源:人民網(wǎng)-科普中國)