據(jù)人民網(wǎng)電（閆妍）天氣越來(lái)越熱，人們減肥的欲望也越來(lái)越強(qiáng)烈,。如今,，減肥已成為熱門(mén)話(huà)題。然而,，越減越肥的情況也困擾著很多人,。
       河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肥胖診療中心副主任醫(yī)師潘研在接受人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)表示，肥胖不僅影響身材,，同時(shí)還會(huì)給人體帶來(lái)多種健康問(wèn)題,，如高血壓、高血糖,、高血脂,、高尿酸血癥等。對(duì)于女性人群,，還會(huì)帶來(lái)月經(jīng)異常,，甚至不孕等問(wèn)題。
       哪些人容易肥胖呢,？潘研表示,，導(dǎo)致肥胖的原因很多，主要的影響因素包括，遺傳因素,、生活方式因素和心理因素,。大家都知道，吃得多,、動(dòng)得少的人容易肥胖,。其實(shí)，還有一類(lèi)人群也容易肥胖,，那就是基礎(chǔ)代謝率低的人群,。這類(lèi)人群屬于脾虛痰濕體質(zhì)，常表現(xiàn)為形體肥胖,、肌肉松弛,、少氣懶言。
       “這類(lèi)人群在飲食上應(yīng)特別注意,。除了要控制總熱量的攝入,，同時(shí)，忌食寒涼生冷的食物,�,！迸搜刑崾荆�尤其在炎熱的夏��,，不要進(jìn)食剛從冰箱里取出的冷飲,、蔬果等。寒涼食物容易損傷脾胃,，會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝減慢,，加重脂肪堆積，從而形成惡性循環(huán),。
       潘研建議,，脾虛痰濕體質(zhì)的人群，可多進(jìn)食黃芪,、山藥,、薏米等，以健脾祛濕,，增加脾的健運(yùn),，促進(jìn)代謝,。同時(shí),，可以進(jìn)行八段錦鍛煉，以疏通氣機(jī),、調(diào)暢情志,；抓揉敲打帶脈，以升清降濁，減輕體重,。