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三款飲品養(yǎng)心清暑

       據(jù)中國中醫(yī)藥報訊 大暑后,人體陽氣十分旺盛,,氣血上升,,容易出現(xiàn)心腦血管問題和中暑。若想養(yǎng)心清暑,,首推三葉茶,。
       取荷葉、竹葉、薄荷葉,,將三葉合泡(每種3-5克)或者任選其中的一種(荷葉,、竹葉用5-10克,薄荷葉5克即可)泡茶喝,,可清心火,、養(yǎng)心、消暑,。
       難以接受苦味茶的人,,可以用綠豆西瓜飲代替,即在煮好的綠豆湯里加入小塊的新鮮西瓜,。
       對于心氣虛的人,,如出汗多了以后會有心慌、呼吸短促,、乏力癥狀,,可以從夏至這天開始喝西洋參麥冬茶,每天取3克西洋參,、5克麥冬,,開水泡代茶飲。不過這道茶只適合心氣虛的人群,,無此證者不宜飲用,。