據(jù)中國中醫(yī)藥報訊 大暑后，人體陽氣十分旺盛,，氣血上升,，容易出現(xiàn)心腦血管問題和中暑。若想養(yǎng)心清暑,，首推三葉茶,。
       取荷葉、竹葉、薄荷葉,，將三葉合泡（每種3-5克）或者任選其中的一種（荷葉,、竹葉用5-10克，薄荷葉5克即可）泡茶喝,，可清心火,、養(yǎng)心、消暑,。
       難以接受苦味茶的人,，可以用綠豆西瓜飲代替，即在煮好的綠豆湯里加入小塊的新鮮西瓜,。
       對于心氣虛的人,，如出汗多了以后會有心慌、呼吸短促,、乏力癥狀,，可以從夏至這天開始喝西洋參麥冬茶，每天取3克西洋參,、5克麥冬,，開水泡代茶飲。不過這道茶只適合心氣虛的人群,，無此證者不宜飲用,。