
長了“富貴包” 熱敷鍛煉可改善
據(jù)浙江老年報訊 我們經(jīng)常會看到有些人脖子后隆起一個圓圓的“大包”,,俗稱“富貴包”,。“富貴包”會給身體健康帶來一定危害,,通常頸后大包越大,,癥狀越嚴重。
從中醫(yī)理論分析,,頸后大包的位置是大椎穴,,它是人體經(jīng)絡(luò)氣血流通的“十字路口”,有承上啟下的作用,,大椎不通,,會堵塞督脈、膀胱經(jīng),、小腸經(jīng),、三焦經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò),。大椎穴氣血瘀堵,,還會導(dǎo)致氣血不能上于頭部,以及左右肩血脈不通,。
預(yù)防和改善“富貴包”,,可每天熱敷頸部10-15分鐘,在疼痛急性期時應(yīng)減短時間,,或在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,。平時,可加強自我功能的鍛煉,,如練習(xí)八段錦,、太極拳等。
從中醫(yī)理論分析,,頸后大包的位置是大椎穴,,它是人體經(jīng)絡(luò)氣血流通的“十字路口”,有承上啟下的作用,,大椎不通,,會堵塞督脈、膀胱經(jīng),、小腸經(jīng),、三焦經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò),。大椎穴氣血瘀堵,,還會導(dǎo)致氣血不能上于頭部,以及左右肩血脈不通,。
預(yù)防和改善“富貴包”,,可每天熱敷頸部10-15分鐘,在疼痛急性期時應(yīng)減短時間,,或在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,。平時,可加強自我功能的鍛煉,,如練習(xí)八段錦,、太極拳等。