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長了“富貴包” 熱敷鍛煉可改善

       據浙江老年報訊 我們經常會看到有些人脖子后隆起一個圓圓的“大包”,,俗稱“富貴包”,。“富貴包”會給身體健康帶來一定危害,,通常頸后大包越大,,癥狀越嚴重。
       從中醫(yī)理論分析,,頸后大包的位置是大椎穴,,它是人體經絡氣血流通的“十字路口”,有承上啟下的作用,,大椎不通,,會堵塞督脈、膀胱經,、小腸經,、三焦經、膽經等經絡,。大椎穴氣血瘀堵,,還會導致氣血不能上于頭部,以及左右肩血脈不通,。
       預防和改善“富貴包”,,可每天熱敷頸部10-15分鐘,在疼痛急性期時應減短時間,,或在醫(yī)生指導下進行,。平時,可加強自我功能的鍛煉,,如練習八段錦,、太極拳等。