據(jù)中新網(wǎng)電 “四時(shí)天氣促相催，一夜薰風(fēng)帶暑來,。”立夏時(shí)節(jié),，萬物茁壯生長(zhǎng),，圍繞節(jié)令特點(diǎn)，民間形成了一系列習(xí)俗活動(dòng),。
       據(jù)民俗專家王娟介紹,，立夏當(dāng)天民間有“稱人”的習(xí)俗，即稱一下體重,，希望夏天過得順利,。立秋后體重不減，說明身體健康,。
       立夏是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣,，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。
       在二十四節(jié)氣中,，反映四季變化的節(jié)氣有立春,、立夏等；反映溫度變化的節(jié)氣有小暑,、大暑等,；反映天氣現(xiàn)象的節(jié)氣則有雨水、谷雨,、白露等,。
       在《逸周書·時(shí)訊解》中,，曾如此解釋立夏節(jié)氣：“立夏之日,，螻蟈鳴。又五日,，蚯蚓出,。又五日,，王瓜生,。”形象描述了孟夏之初的物候景象,。
       古人十分重視立夏節(jié)氣,。此時(shí)萬物繁茂，夏收作物進(jìn)入生長(zhǎng)后期,，其年景基本定局,，故有“立夏看夏”之說。
       “民以食為天,�,！眹�繞立夏的節(jié)氣特點(diǎn)，民間形成了豐富的習(xí)俗,，其中也包括飲食,。
       比如，有的地方立夏日食用青梅,；民間有“嘗三鮮”,、吃雞蛋等說法；蘇州有“立夏見三新”之諺,，據(jù)說“三新”為櫻桃,、青梅、麥子,。
       “這種立夏嘗新其實(shí)不怎么普遍,。全國(guó)各地氣候不一樣，有的地方立夏時(shí)已經(jīng)有收獲物了,，但有的地方還沒有收獲物,。所以，嘗新是地方性的,�,！蓖蹙杲忉尅�
       “立夏飯”也是比較有特色的飲食：人們用紅豆,、黃豆等五種顏色的豆類混上米,，蒸熟后食用。有民俗專家解釋,，這種立夏飯也叫五色飯,，寓意使五行達(dá)到平衡，給人們精神上的鼓勵(lì),。
       此外,，江南水鄉(xiāng)還有在立夏日烹食嫩蠶豆的習(xí)俗。
       不只是飲食,，立夏的諸多習(xí)俗,，其實(shí)都在提醒人們?yōu)橄奶斓牡絹碜鰷?zhǔn)備。
       明人劉侗在《帝京景物略》中記載：“立夏日啟冰,，賜文武大臣,。”可見在明代,，到了立夏的時(shí)候,，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰塊，切割分開,，由皇帝賞賜給官員,。
       夏天的時(shí)候，老百姓們也有自己消暑的辦法,，比如喝冷飲,。據(jù)說，宋朝時(shí),，冷飲的花樣就已經(jīng)非常多,，有沙糖綠豆、漉梨漿,、木瓜汁,、鹵梅水,、香蕈飲,、金橘雪泡等。
       值得一提的是,，立夏有“稱人”的習(xí)俗,。具體來說，就是在立夏當(dāng)天稱一下體重,，希望夏天過得順利,。夏天過去后再稱一次體重，和之前的體重做對(duì)比,，及時(shí)調(diào)理身體,。
       不僅如此，人們還會(huì)給孩子拴上“疰夏繩”,。疰（zhù）,，指因不能適應(yīng)氣候或環(huán)境而得的病，如疰夏,、疰船等,。拴疰夏繩，即用五色絲線系在小孩的手腕等處,，寓意消災(zāi)祈福,，表達(dá)消除暑氣的愿望,。