據(jù)生命時報訊（吳珺）感冒高發(fā)季節(jié),，有些孩子甚至三天兩頭感冒、發(fā)燒，急壞了家長,。頻繁感冒實際上是患上了“反復(fù)上呼吸道感染”,。反復(fù)呼吸道感染是指1年內(nèi)上、下呼吸道感染次數(shù)頻繁,，超過了一定范圍,。不同的年齡診斷標(biāo)準(zhǔn)不同，反復(fù)上呼吸道感染一般指2歲以內(nèi)嬰幼兒患感冒超過7次/年,，2～5歲兒童超過6次/年,，5歲以上兒童超過5次/年；反復(fù)下呼吸道感染通常指,，2歲以內(nèi)嬰幼兒患支氣管炎每年超3次或患肺炎每年超2次,，2歲以上兒童患支氣管炎或肺炎超過2次/年。
       幼兒時期免疫功能發(fā)育不成熟,，2歲以內(nèi)的孩子反復(fù)呼吸道感染發(fā)病率較高,。病因較復(fù)雜，有先天遺傳的體質(zhì)因素,，也有后天因素比如挑食,、居住環(huán)境不佳、養(yǎng)護不當(dāng)?shù)纫�起的機體免疫功能低下,，還有的本身存在呼吸道感染相關(guān)的基礎(chǔ)疾病,，如哮喘。此外,，大氣污染也有一定影響,。如果發(fā)現(xiàn)孩子有反復(fù)呼吸道感染，家長首先應(yīng)該帶他去醫(yī)院就診,，查看是否存在基礎(chǔ)疾病,，找到病因積極治療。若沒有基礎(chǔ)疾病,，日常生活中注意以下幾點可有效預(yù)防,。
       1.多曬太陽。陽光中的紫外線照射皮膚后,，可促進人體維生素D的合成,，有助于鈣和磷的吸收，也能增強體質(zhì),。一般孩子每天曬太陽以30~60分鐘左右為宜,，但要避免在陽光最強烈的時候外出。
       2.勤洗手,。洗手是預(yù)防各種細(xì)菌,、病毒傳播的重要措施之一,。家長應(yīng)該給孩子起表率作用，并告知孩子洗手的好處,，讓孩子養(yǎng)成飯前便后,、外出歸來就洗手的好習(xí)慣。
       3.適量運動,。體育鍛煉能增強孩子各器官系統(tǒng)的功能,，使孩子體格健壯，不易生病,。
       4.營養(yǎng)均衡,。飲食多樣化，才能保證營養(yǎng)均衡,。應(yīng)教導(dǎo)孩子不偏食,、不挑食，保證各類營養(yǎng)素的攝入,。
       5.睡眠充足,。充足的睡眠不僅可以幫助孩子長個子、消除疲勞,，還可以幫助他們提高免疫力,，抵抗疾病。
       6.心情愉快,。良好的家庭氛圍和愉快的心情可以激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力,。反之，家庭成員之間的不和諧氛圍,，會讓孩子產(chǎn)生壓抑,、苦悶的情緒，影響免疫系統(tǒng)的正常工作,。
       7.按時接種疫苗,。接種疫苗可以提高兒童對多種傳染病的特異性免疫力，避免小兒患傳染病,，控制傳染病的流行,。