據(jù)生命時報訊（楊璞）正常情況下,，人手的體表溫度為35~37度,，手掌心溫度略高于手背溫度,。某些特殊情況下，如風熱感冒時,，可能會有較大幅度變化,。所以，手的溫度可以反映出身體健康水平,，這一點古代醫(yī)家早已經(jīng)注意,。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出“掌內(nèi)熱者腑內(nèi)熱,，掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”,。
       “金元四大家”之一、中醫(yī)“脾胃學說”創(chuàng)始人李杲在其所著《內(nèi)外傷辨惑論》卷中,，對手熱的病因病機有了更加具體的論述：“內(nèi)傷及勞役飲食不節(jié),，病手心熱，手背不熱,；外傷風寒則手背熱,，手心不熱，此辨至甚皎然,�,！边@說明手心熱的病因有很多，內(nèi)傷,、飲食不節(jié)都可能導致手心熱,，外感風寒則會導致手背熱。現(xiàn)代中醫(yī)臨床將手心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種,。
       疳積脾虛導致的手心發(fā)熱：由于飲食不節(jié),，損傷脾胃功能，引起脾胃運化功能失常,，形成積滯,，積滯日久，水谷精微無法吸收,，形成疳積而發(fā)熱,；此外，患其他疾病后,，如痢疾,、寄生蟲病等治療不當，遷延日久,，損傷氣血導致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱,，表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，還有面黃肌瘦,、毛發(fā)干枯,、腹部脹大,、食欲不佳等伴隨癥狀。
       血虛陰虧導致的手心發(fā)熱：這類患者多由于平素體質(zhì)虛弱,，或大病之后,，失于調(diào)理，陰血耗傷,，正氣尚未恢復而致,。常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、形體消瘦,、精神萎靡,、咳嗽少痰、目眩耳鳴,、口干舌燥,、午后潮熱、顴紅盜汗等癥狀,。此外,，陰虛火旺的人也會出現(xiàn)手熱癥狀。
       針對手心熱的問題,，可嘗試食療,、推拿與灸療調(diào)理。這類人比較適合吃紅棗,，紅棗味甘,、性溫，入脾胃經(jīng),，有補脾和胃,、益氣生津的作用�,！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載它“主心腹邪氣,，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng),。平胃氣,，通九竅，補心氣,、少津液,、身中不足，和百藥”,。調(diào)理脾胃虛弱建議推拿這些穴位：
       1.點按中脘穴 中脘穴在肚臍上4寸處,，是胃經(jīng)經(jīng)氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經(jīng)氣運行,，調(diào)節(jié)胃功能,。用手指點按或揉按中脘穴,，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感,。
       2.推按兩肋 兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部,，使局部發(fā)熱為宜，能疏通肝膽經(jīng),、調(diào)暢氣機,。
       3.艾灸足三里 足三里在外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處,，堅持用艾條灸10~15分鐘,，有補益脾胃、扶正培元,、調(diào)和氣血的功效,。