本報(bào)綜合訊（楊春）對(duì)于患過敏性鼻炎,、哮喘的人而言，最頭疼的就是糟糕的室外環(huán)境,，空氣質(zhì)量差時(shí),，為了避免引起人體不適，有些人寧愿宅在家里不出門,。但其實(shí),，家中也有很多潛藏的過敏原，如果不注意同樣會(huì)加重過敏癥狀,。
       臥室 人們一般待在臥室里的時(shí)間要更多一些,，所以尤其要注意,，應(yīng)經(jīng)常用吸塵器吸走書籍、小擺設(shè)和家具上的灰塵,。此外,，美國過敏、哮喘和免疫學(xué)會(huì)建議,，哮喘患者房間內(nèi)不要鋪地毯,，并在床墊、枕頭和其他床具上放置防塵螨的外罩,。平日里用高溫洗滌模式或者用熱水清洗床上用品,，以殺死塵螨。臥室里最好使用百葉窗或遮光簾,，比厚重的織物窗簾更易清潔,。最好不要安裝吊扇，否則夏季使用時(shí)會(huì)將螨蟲,、霉菌和刺激粉塵吹得到處都是,，秋冬季閑置時(shí)又容易落灰。少買毛絨玩具,，如果有應(yīng)盡可能地裝箱儲(chǔ)存,，別直接放在外面。
       廚房 最好把食物都放在密封的容器里,，廚房的廚余垃圾桶要選擇有蓋的,。飯后及時(shí)清潔臺(tái)面、櫥柜和地板上的食物碎屑,，清洗餐具,，防止蟑螂出沒。洗碗池和冰箱周圍要定期清潔,，油煙機(jī)的漏油盤也要定期傾倒,，這些地方容易滋生霉菌，污染環(huán)境,。做飯期間和做飯后要打開抽油煙機(jī),，清除油煙。
       客廳 不少人喜歡在客廳里放盆栽作為裝飾,，然而,，并不建議有哮喘或過敏性鼻炎的患者在居室內(nèi)擺放盆栽。因?yàn)榕柙酝寥乐幸搽[藏著霉菌,，澆水后會(huì)將霉菌釋放到空氣中,，此外有些植物的花粉也是常見的過敏原。最好把植物移到室外或陽臺(tái)。窗戶的邊角容易積灰或發(fā)霉,，需要定期清潔,、擦拭。與臥室一樣,，客廳里最好也不要放置地毯,，或者只使用小塊、易清洗的地毯,。不建議使用帶有軟墊的家具,，因?yàn)檐泬|容易藏污納垢。此外,，建議每三個(gè)月清洗一次空調(diào),，不要有人在室內(nèi)抽煙。
       浴室 浴室內(nèi)一般較為潮濕,，容易滋生微生物,，所以應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，平時(shí)勤檢查洗臉池下方和抽水馬桶周圍,，確保沒有漏水,，以免加重潮濕程度。如果浴室沒有窗戶或濕度過大,，可以借助除濕機(jī)或浴霸的換氣功能去除空氣中的水分,。浴室里不建議貼壁紙，因?yàn)槊咕鷷?huì)在壁紙后面和縫隙間生長,。